• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

Mục lục [-]

    Dâu tây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, có hương vị ngọt ngào được nhiều người yêu thích, màu sắc đỏ tươi căng mọng kích thích vị giác của mọi người, đặc biệt là bà bầu - người có khẩu vị kén chọn. Bà bầu ăn dâu tây có tốt không? Bà bầu ăn dâu tây có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Đây là những câu hỏi Quầy Thuốc nhận được rất nhiều từ bạn đọc. Tại đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin về thành phần dinh dưỡng của dâu tây và đưa ra lời khuyên dành cho bạn.

    Giá trị dinh dưỡng của dâu tây

    Dâu tây có tên khoa học Fragaria hay còn gọi là dâu đất là 1 chi thực vật hạt kín và loại thực vật có hoa thuộc họ hoa hồng cho ra quả được nhiều người ưa chuộng và yêu thích. Cây dâu tây xuất xứ từ Châu mỹ và được các nhà vườn cho lai tạo ra nhiều giống dâu tây khác nhau được trồng tại rất nhiều nơi trên thế giới.

    Cây dâu tây là cây thân thảo phù hợp phù hợp với những vùng đất có không khí lạnh quanh năm như Mộc Châu, Sapa, Đà Lạt….. Nhiệt độ thích hợp nhất là khoảng 10-25 độ C, những nơi có độ cao khoảng 600-800m so với mực nước biển, đất đai màu mỡ…Quả dâu tây có màu đỏ tươi nếu được trồng nơi có điều kiện tự nhiên thuận lợi cùng cách chăm sóc dinh dưỡng chính xác sẽ cho ra trái dâu tây to,chín mọng,ngọt mang nhiều dưỡng chất thiết yếu.

    Dâu tây có nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt đối với bà bầu

    Dâu tây có nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt đối với bà bầu

    Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong 100g dâu tây tươi chứa

    • Năng lượng: 32 calo

    • Nước: 91%

    • Protein: 0,7 gram

    • Carbs: 7,7 gram

    • Đường: 4,9 gram

    • Chất xơ: 2 gram

    • Chất béo: 0,3 gram

    • Ngoài ra, dây tây còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, Mangan, Folate, Kali, sắt, đồng, magiê, phốt pho,...

    Bà bầu ăn dâu tây có tốt không?

    Có lợi đối với sức khỏe tim mạch

    Dâu tây có chứa một số chất làm giảm mảng bám trong động mạch và làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Ăn dâu tây có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

    Cải thiện thị lực

    Dâu tây là loại quả chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin A và vitamin C giúp tăng cường sức khỏe của mắt, củng cố và bảo vệ thị lực, giảm khả năng mù lòa do tuổi tác và ngăn ngừa đục thủy tinh thể.

    Bà bầu ăn dâu tây để bổ dung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi

    Bà bầu ăn dâu tây để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi

    Ngăn ngừa lão hóa sớm

    Các chất dinh dưỡng trong dâu tây có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, chống lại các gốc tự do tồn tại trong cơ thể.

    Tăng cường hệ miễn dịch

    Hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào trong cơ thể. Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa được nhiều bệnh nhiễm trùng.

    Phòng ngừa ung thư

    Các chất chống oxy hóa trong dâu tây chống lại các gốc tự do tồn tại trong cơ thể để bảo vệ các cơ quan và các DNA khỏi bị hư hại.

    Bà bầu ăn dâu tây giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, tuy nhiên đối với bà bầu có dạ dày nhạy cảm, bà bầu bị huyết áp cao, đang gặp các vấn đề về răng miệng, hoặc có tiền sử dị ứng với dâu tây thì không nên ăn.

    Như vậy, dâu tây là loại quả tốt, có lợi với sức khỏe của bà  bầu. Bà bầu ăn dâu tây để bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, cho em bé phát triển tốt hơn.

    Tham khảo một số loại thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu tại đây:

    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn bông so đũa được không?
    • Bà bầu ăn bông hẹ được không? 5 lợi ích của bông hẹ với bà bầu
    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn bí đao được không?




    Tin tức liên quan

    • ba-bau-an-ca-phao-duoc-khong.jpg

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?

      Bà bầu ăn cà pháo được không? Bà bầu ăn cà pháo có sao không? Không để các bạn chờ lâu Quầy Thuốc sẽ cung cấp các thông tin cần thiết cho bạn qua bài viết này.

    • ba-bau-an-ca-ngu-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? Cá ngừ được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ phát triển não và hệ thần kinh của trẻ.

    • ba-bau-an-cay-duoc-khong.jpg

      Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?

      Bà bầu ăn cay được không? Thực tế, ăn cay sẽ không có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ bầu nếu các mẹ không có phản ứng buồn nôn hoặc dị ứng.

    • ba-bau-an-cu-san-khoai-mi-duoc-khong.jpg

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?

    • ba-bau-an-dua-gang-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn dưa gang được không? Lợi ích tuyệt vời của dưa gang với mẹ bầu

      Bà bầu ăn dưa gang được không? Quầy Thuốc mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin về dưa gang và những lợi ích mà nó mang lại.

    Sản phẩm xem nhiều
    • La Roche-Posay Lipikar Gel Lavant 400ml - Gel tắm làm sạch da hiệu quảLa Roche-Posay Lipikar Gel Lavant 400ml - Gel tắm làm sạch da hiệu quả

      Giá: 372.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Natondix - Thuốc điều trị thoái hóa khớp hiệu quả của SavipharmNatondix - Thuốc điều trị thoái hóa khớp hiệu quả của Savipharm

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Aminosteril N Hepa 8% 250ml - Thuốc truyền đạm hiệu quả của ÁoAminosteril N Hepa 8% 250ml - Thuốc truyền đạm hiệu quả của Áo

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Mindona 400 - Thuốc điều trị viêm xương khớp hiệu quả của BV PharmaMindona 400 - Thuốc điều trị viêm xương khớp hiệu quả của BV Pharma

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Zonaxson - Thuốc điều trị liệt cứng do thoái hóa khớp hiệu quả của IndonesiaZonaxson - Thuốc điều trị liệt cứng do thoái hóa khớp hiệu quả của Indonesia

      Giá: 70.000 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • bixovom-8.jpgBixovom 8 Vidipha - Thuốc điều trị các bệnh đường hô hấp hiệu quả
    • bixovom-4.jpgBixovom 4 Vidipha - Thuốc điều trị rối loạn dịch phế quản hiệu quả
    • anelipra-5.jpgAnelipra 5 Vidipha - Thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả
    • rotokid.jpgRotokid Sunlife Produktions - Hỗ trợ bổ sung calci và vitamin D3 hiệu quả
    • luxhea.jpgLuxhea - Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
    Tin tức y dược
    • Hướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉHướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ

      Đậu mùa và đậu mùa khỉ đều là hai bệnh truyền nhiễm, tuy nhiên ...

    • Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?

      Đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, lây lan với tốc độ nhanh ch&o...

    • Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biếtBệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biết

      Các triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ tương tự như thủy đậu nhưng ở mức độ nhẹ hơn. ...

    • Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?

          Nhiều ngày qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố và...

    • Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trịCẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

      Suy tim được biết tới là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Theo th...

    Hỏi đáp
    • Virus Adeno gây bệnh gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?Virus Adeno gây bệnh gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?

      Virus Adeno gây ra bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở cả người và động vật. Một số căn bệ...

    • Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?

      Hoa thiên lý là một món ăn ngon, đồng thời cũng là một phương t...

    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?

      Bà bầu ăn cà pháo được không? Bà bầu ăn cà pháo c...

    • Bà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừBà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? Cá ngừ được biết đến là một loại t...

    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?

      Trong giai đoạn mang thai khẩu vị của bà bầu thường xuyên có những thay đổi, ...

    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?

      Củ sắn là loại thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, giúp xương chắc k...

    • Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tâyBà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

      Dâu tây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, có hương vị ngọt ng&ag...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • Bà bầu ăn bông thiên lý được không? Bà bầu ăn hoa thiên lý cần biếtBà bầu ăn bông thiên lý được không? Bà bầu ăn hoa thiên lý cần biết

      Bông thiên lý vẫn được biết đến như một vị thuốc an toàn, tự nhiê...

    • Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơnĂn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơn

      Quan hệ tình dục là hoạt động làm cho đàn ông tiêu tốn rấ...

    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thiết bị y tế
      Giường y tếThiết bị y tế chuyên dụngThiết bị y tế gia đìnhThiết bị chăm sóc sắc đẹp
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    DMCA.com Protection Status

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015