6 cách đơn giản giúp bảo vệ bé an toàn trong mùa dịch

     Dịch Covid-19 vẫn đang là mối đe dọa xung quanh mỗi chúng ta, hãy bỏ túi 6 bí kíp dưới đây để giúp bé an toàn trong mùa dịch này nhé. 6 bí kíp này hứa hẹn sẽ là trợ thủ đắc lực giúp mẹ bảo vệ bé khỏi virus, phát triển khỏe mạnh.

Dạy bé cách giữ vệ sinh cá nhân

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ giúp trẻ tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh. Mẹ có thể hướng dẫn bé tự bảo vệ bản thân khi ở nhà và chốn công cộng như không dụi mắt, mũi bằng tay mà sử dụng khăn giấy; dùng khuỷu tay che miệng khi hắt xì hơi, ho; bấm thang máy bằng khuỷu tay và rửa tay sau khi tiếp xúc với các vật dụng chứa nhiều vi khuẩn (như là tay nắm cửa, điện thoại di động, nút bấm trong thang máy…).

Cho bé ngủ đủ giấc

Thời điểm này các bé đang được nghỉ hè vì vậy lịch trìnhsinh hoạt của trẻ ít nhiều sẽ bị đảo lộn, bé có xu hướng dành nhiều thời gian để chơi thay vì ăn đúng bữa và ngủ đủ giấc như khi ở trường. Mẹ nên biết, trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ tiết ra các hormone quan trọng hỗ trợ quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày. Vì vậy, hãy cho bé ngủ đủ giấc, bởi ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, ít gặp vấn đề về sức khỏe. Đối với trẻ từ 1-3 tuổi 1 ngày nên ngủ từ 13-13,5 tiếng, còn đối với trẻ từ 3-6 tuổi nên ngủ đủ 11-11,5 tiếng mỗi ngày.

Kiểm tra thân nhiệt cho bé mỗi ngày

Việc kiểm tra thân nhiệt cho bé cần được tiến hành thường xuyên kể cả khi bé không ra ngoài. Đây là cách đơn giản nhất để nhận biết những dấu hiệu bất thường ở cơ thể trẻ. Từ đó, các bà mẹ có thể phòng tránh và đưa trẻ đến cơ sở y tế kịp thời.

Trang bị khẩu trang cho bé

Virus nCoV (Covid-19) xâm nhập vào cơ thể và lây lan qua đường hô hấp, bởi vậy việc trang bị khẩu trang cho trẻ là việc làm cần thiết khi ra ngoài. Mẹ nên nhớ đeo khẩu trang cho con phải che kín cả mũi lẫn miệng, cũng như hướng dẫn bé cách đeo khẩu trang đúng cách: Không sờ tay lên khẩu trang, khi tháo khẩu trang chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn và không tái sử dụng.

Luôn mang nước rửa tay khô khi ra ngoài

Rửa tay thường xuyên khi tiếp xúc với các vật dụng dùng chung, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh là một trong những thói quen mà ba mẹ nên tập cho bé làm quen, bởi đây là giải pháp phòng ngừa Covid-19 được Bộ Y tế khuyến cáo.

Trẻ em vốn hiếu động, nghịch ngợm nên rất dễ tiếp xúc với các môi trường, vật dụng thiếu vệ sinh. Khi không được rửa sạch, tay bé sẽ tích tụ hàng nghìn vi trùng và nếu chạm vào mắt và mũi, sẽ tạo điều kiện các vi trùng, vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.

Để trẻ nhận thức được tầm quan trọng của việc rửa tay, mẹ cần hướng dẫn bé rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chuẩn bị sẵn nước rửa tay khô để bé tự giác bảo vệ bản thân.

Đổi mới bữa ăn mỗi ngày và bổ sung cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết

Ngoài việc ngủ đủ giấc thì việc ăn uống điều độ, đủ chất cũng sẽ giúp bé khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Đặc biệt khi đang trong thời điểm dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp như hiện nay thì việc ăn uống đủ chất bổ sung chất dinh dưỡng cho bé lại càng cần phải chú ý.

Để bé thêm hứng thú với việc ăn uống, mẹ hãy đổi mới thực đơn mỗi ngày, chế biến các món ăn mới và trang trí đẹp mắt để kích thích bé ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn.

Để tăng cường hiệu quả hệ miễn dịch và sức đề kháng cho con, mẹ có thể cho bé dùng thêm các loại thức uống dinh dưỡng có chứa HMO và colostrum.

Với những bí quyết ở trên sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho bé hiệu quả, vậy nên các mẹ đừng bỏ qua mà hãy thử áp dụng cho bé nhà mình ngay nhé!