• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu có nên ăn yến không?

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu có nên ăn yến không?

Mục lục [-]

    Với thành phần nhiều protein, axit amin và khoáng chất, nên yến rất tốt cho mẹ bầu. Ăn yến giúp bà bầu bù đắp được lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi bị thiếu sau thời gian thai nghén và mệt mỏi khi không thể ăn uống đầy đủ.

    Hoạt chất Aspartic acid có trong yến giúp xúc tác tạo ra globulin kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai. Vì vậy bà bầu ăn yến trong suốt thai kỳ sẽ có tỷ lệ bị cúm, ho sốt thấp hơn nhờ vào hoạt động của kháng thể. Để biết được "Bà bầu có nên ăn yến không?" bạn hãy đọc hết bài viết dưới đây để thấy được tác dụng của tổ yến nhé!

    Bà bầu có nên ăn yến không?

    Thành phần dinh dưỡng có trong yến

    Hàm lượng dinh dưỡng có trong Yến là:

    • Protein

    • Proline

    • Axit aspartic

    • Leucine

    • Cystein

    • Fucose

    • Galactose

    • Glycine

    • Cu

    • Valine

    • Isoleucine

    • Threonine

    • Methionine

    • Phenylalanine

    • Histidine

    • Canxi

    • Lysine

    • Tyrosine

    • Zn

    • Trytophan

    • N-acetylglucosamine

    • N-acetylgalactosamine

    • N-acetylneuraminic acid

    • Fe

    Vì thế, bà bầu có thể kết hợp ăn yến để giúp nâng cao sức khỏe, giúp cho thai nhi phát triển toàn diện. Dưới đây là một số lợi ích của tổ yến đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như sau:

    1. Yến chưng giúp giảm các dấu hiệu của thai nghén

    Trong thời gian đầu tiên mang thai, hầu hết các chị em phụ nữ đều gặp phải trường hợp mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, ốm nghén… sử dụng tổ yến với mức vừa đủ sẽ giúp mẹ bầu vượt qua những cơn ốm nghén hiệu quả.

    2. Bổ sung chất dinh dưỡng

    Việc ăn yến sào rất tốt cho mẹ bầu. Như đã nói, trong tổ yến khá nhiều axit amin, protein và một số khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Trong thời kỳ mang thai việc duy trì dinh dưỡng một cách khoa học và đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Vì thế, bà bầu có thể kết hợp ăn yến để giúp nâng cao sức khỏe, giúp cho thai nhi phát triển toàn diện.

    3. Tăng thể trạng

    Sức khỏe của người mang thai thường yếu hơn so với những người bình thường. Vì vậy, nếu cơ thể không khỏe mạnh, thì sức đề kháng của bà bầu rất dễ bị suy yếu. Hoạt chất aspartic acid trong tổ yến có tác dụng tạo ra globulin nâng cao tình trạng sức khỏe cho các bà bầu. Khi mẹ bầu khỏe mạnh thì thai nhi mới phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần.

    4. Chống rạn da, thâm nám

    Làm đẹp và chăm sóc da trong thời gian mang thai luôn là nỗi băn khoăn lo lắng của các mẹ bầu hiện nay. Tổ yến có threonine hình thành elastin và collagen. Là 2 hợp chất rất quan trọng giúp duy trì sự tươi trẻ khỏe mạnh cho làn da. Song song với việc phòng ngừa tình trạng thâm nám và rạn da trong thời gian mang thai hiệu quả cho các bà bầu.

    5. Giảm stress

    Trong các loại yến sào có axit amin Tryptophan giúp chống lại tình trạng trầm cảm và căng thẳng hiệu quả. Loại axit này góp phần tăng hưng phấn, giúp cho các bà bầu luôn cảm thấy thư giãn thoải mái.

    6. Thanh nhiệt, chống viêm

    Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường bị canxi và sắt. Điều này đi kèm với các biểu hiện táo bón, đau nhức, ợ nóng,… Khi dùng tổ yến với trái cây cùng rau xanh hàng ngày giúp chống viêm, thanh nhiệt hiệu quả trong thời gian mang thai.

    7. Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện

    khi còn trong bụng mẹ, thì thai nhi bắt buộc hấp thu alanine và glycine để phát triển hoạt động não bộ. Tổ yến có chứa nhiều, axit folic và alanine cần thiết giúp duy trì các hoạt động đưa truyền các dây thần kinh của thai nhi.

    8. Giúp giảm đau nhức chân tay ở mẹ bầu

    Bà bầu ăn tổ yến có thể giúp giảm đau tay chân trong thời kỳ mang thai và bổ sung Khoáng chất, tổ yến còn có tác dụng tăng các hoạt động của mạch máu. Bên cạnh đó sẽ giảm tối đa sự chèn ép lên dây thần kinh, giảm đau nhức chân tay trong các tháng cuối của thai kỳ.

    yên

    Bà bầu có nên ăn yến không?

    Bà bầu có nên ăn tổ yến không? Câu trả lời là có. Vì, trong tổ yến có chứa protein tới 45 – 55%. Hàm lượng protein giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Với 31 nguyên tố cần thiết cho thể, tổ yến được sử dụng cho một số tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, khí huyết kém,…

    Vì vậy bà bầu ăn tổ yến hàng ngày có thể cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho thai kỳ như:

    • Glucosamine: giúp phục hồi sụn bao khớp, điều trị thoái hóa khớp,…

    • Proline giúp phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch và duy trì huyết áp ổn định.

    • Cystein, Phenylalanine: giúp tăng hấp thu vitamin D, tăng cường trí nhớ,…

    • Aspartic acid: giúp loại bỏ các độc gây tổn hại cho hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi trong thai kỳ.





    Tin tức liên quan

    • ba-bau-an-ca-phao-duoc-khong.jpg

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?

      Bà bầu ăn cà pháo được không? Bà bầu ăn cà pháo có sao không? Không để các bạn chờ lâu Quầy Thuốc sẽ cung cấp các thông tin cần thiết cho bạn qua bài viết này.

    • ba-bau-an-ca-ngu-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? Cá ngừ được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ phát triển não và hệ thần kinh của trẻ.

    • ba-bau-an-cay-duoc-khong.jpg

      Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?

      Bà bầu ăn cay được không? Thực tế, ăn cay sẽ không có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ bầu nếu các mẹ không có phản ứng buồn nôn hoặc dị ứng.

    • ba-bau-an-cu-san-khoai-mi-duoc-khong.jpg

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?

    • ba-bau-an-dau-tay.jpg

      Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

      Bà bầu ăn dâu tây có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Tại đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin về dâu tây và đưa ra lời khuyên dành cho bạn.

    Sản phẩm xem nhiều
    • 3B-Medi tab (viên nén) - Giúp bổ sung các vitamin nhóm B hiệu quả của Medisun3B-Medi tab (viên nén) - Giúp bổ sung các vitamin nhóm B hiệu quả của Medisun

      Giá: 160.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Quy tỳ dưỡng tâm OPC - Giúp điều trị suy nhược cơ thể hiệu quảQuy tỳ dưỡng tâm OPC - Giúp điều trị suy nhược cơ thể hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Motilium 30ml - Thuốc điều trị triệu chứng nôn hiệu quả  Motilium 30ml - Thuốc điều trị triệu chứng nôn hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Calci - 3B - Thuốc bổ sung vitamin và canxi hiệu quảCalci - 3B - Thuốc bổ sung vitamin và canxi hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Bộ kit test nhanh Arista Covid-19 Antigen Rapid TestBộ kit test nhanh Arista Covid-19 Antigen Rapid Test

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • paxista-dieu-tri-covid-19.jpgPaxista Azista - Thuốc điều trị COVID-19 của Butan
    • 24-adkold-new-pharbaco-vien.jpgAdkold-new Pharbaco (viên) - Thuốc điều trị ho hiệu quả
    • 23-a-derma-shower-gel-hydra-protective-200ml.jpgA-Derma Shower Gel Hydra-Protective 200ml - Sản phẩm tắm gội
    • 22-aderma-exomega-control-emollient-cream-50ml.jpgA-Derma Exomega Control Emollient Cream 50ml - Kem dưỡng ẩm của Pháp
    • 21-a-derma-exomega-control-emollient-cream-200ml.jpgA-Derma Exomega Control Emollient Cream 200ml - Kem dưỡng ẩm của Pháp
    Tin tức y dược
    • Hướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉHướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ

      Đậu mùa và đậu mùa khỉ đều là hai bệnh truyền nhiễm, tuy nhiên ...

    • Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?

      Đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, lây lan với tốc độ nhanh ch&o...

    • Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biếtBệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biết

      Các triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ tương tự như thủy đậu nhưng ở mức độ nhẹ hơn. ...

    • Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?

          Nhiều ngày qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố và...

    • Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trịCẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

      Suy tim được biết tới là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Theo th...

    Hỏi đáp
    • Virus Adeno gây bệnh gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?Virus Adeno gây bệnh gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?

      Virus Adeno gây ra bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở cả người và động vật. Một số căn bệ...

    • Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?

      Hoa thiên lý là một món ăn ngon, đồng thời cũng là một phương t...

    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?

      Bà bầu ăn cà pháo được không? Bà bầu ăn cà pháo c...

    • Bà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừBà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? Cá ngừ được biết đến là một loại t...

    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?

      Trong giai đoạn mang thai khẩu vị của bà bầu thường xuyên có những thay đổi, ...

    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?

      Củ sắn là loại thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, giúp xương chắc k...

    • Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tâyBà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

      Dâu tây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, có hương vị ngọt ng&ag...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • Bà bầu ăn bông thiên lý được không? Bà bầu ăn hoa thiên lý cần biếtBà bầu ăn bông thiên lý được không? Bà bầu ăn hoa thiên lý cần biết

      Bông thiên lý vẫn được biết đến như một vị thuốc an toàn, tự nhiê...

    • Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơnĂn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơn

      Quan hệ tình dục là hoạt động làm cho đàn ông tiêu tốn rấ...

    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thiết bị y tế
      Giường y tếThiết bị y tế chuyên dụngThiết bị y tế gia đìnhThiết bị chăm sóc sắc đẹp
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    DMCA.com Protection Status

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015