• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

10 thực phẩm gây hại cho thai nhi nếu ăn sai cách mà bà bầu nên biết

10 thực phẩm gây hại cho thai nhi nếu ăn sai cách mà bà bầu nên biết

Mục lục [-]

           Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi là điều cần thiết, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết cách bổ sung dinh dưỡng đúng cách, và không phải ai cũng biết thực phẩm nào nên bổ sung, thực phẩm nào không nên bổ sung. Vậy nên, hôm nay Trường Anh sẽ giúp mẹ bầu điểm mặt 10 thực phẩm gây hại cho thai nhi nếu ăn sai cách để mẹ bầu có thể nắm được.

    1. Ngao

    Mặc dù Ngao là sản phẩm có chứa nhiều phốt pho, chất béo omega-3, giàu canxi và sắt là những dưỡng chất cần thiết cho xương và hình thành răng, phát triển thị lực của thai nhi, giúp bà bầu nguy cơ thiếu máu và ngăn ngừa thai nhi bị bệnh còi xương, giúp phụ nữ mang thai giữ dáng, có một làn da đẹp và giảm stress, đồng thời giúp bà bầu giảm ho đờm nếu sử dụng đúng cách.

    Nhưng, vì Ngao là động vật sống ở khu vực ven biển, nên chúng có thể bị nhiễm vi khuẩn vibrio vulnificus (là một loại vi khuẩn hình dài có thể sống ở nước mặn) gây dị ứng ở phụ nữ mang thai. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho chính mình và thai nhi thì phụ nữ mang thai không nên ăn ngao khi chưa nấu chín hoặc chưa được sơ chế một cách sạch sẽ.

    2. Dứa

    Dứa là loại quả lành mạnh, có nhiều vitamin A, C, mangan, kali, magiê,… có thể bảo vệ các mô khỏi quá trình oxy hóa gây ra stress. Nhưng, trong dứa cũng chứa nhiều enzyme bromelain có thể làm mềm tử cung và xương chậu, gây co thắt và sẩy thai. Không những vậy, dứa có thể khiến bà bầu dễ bị tiêu chảy và dị ứng.

    Để ăn dứa, bà bầu nên gọt sạch các mắt, cắt ra thành từng mảnh nhỏ, sau đó cho vào nước muối nhẹ ngâm trong 30 phút trước khi ăn. Bằng cách đó, dứa sẽ ngon hơn và bạn sẽ không cảm thất rát lưỡi. Ngoài ra, nếu phụ nữ mang thai bị dị ứng với dứa thì nên chế biến chín như xào dứa cho an toàn và chỉ nên ăn sau khi đã có thai được hơn 3 tháng, không nên ăn quá nhiều.

    3. Nhãn

    Nhãn là loại quả có tính nóng, vậy nên khuyến cáo bà bầu, đặc biệt là bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ cần hạn chế ăn nhãn. Nếu ăn quá nhiều sẽ khiến bà bầu bị tăng cảm giác nóng bừng, gây đau bụng, chảy máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi thậm chí dẫn đến sẩy thai.

    4. Cá có hàm lượng thủy ngân cao

    Cá, nhất là những loại đóng hộp là thức ăn ưa thích của nhiều người vì nó ngon, tiện lợi mà giá cả lại phải chăng. Nhưng mẹ bầu chần chú ý thận trọng khi mua thực phẩm này, những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao sẽ ảnh hưởng xấu tới sự phát triển trí não của thai nhi. Thêm nữa, cá đóng hộp có thể chứa PCB hoặc polychlorinated biphenyl, là những chất gây suy giảm trí tuệ, phản xạ kém và khiến thai nhi còi cọc từ trong bụng mẹ.

    5. Cà phê

    Nếu sử dụng quá nhiều cà phê và các chất kích thích sẽ làm tăng nguy cơ bị dị tật bẩm sinh, thai chết lưu hoặc thai nhi nhẹ cân khi chào đời. Nếu mẹ bầu là người yêu thích cà phê thì chỉ nên uống 1 ly vào buổi sáng và hãy luôn nhớ đừng uống quá nhiều.

    6. Trứng gà

    Nhắc tới thực phẩm này chắc hẳn mẹ bầu cũng rất bất ngờ, và thắc mắc rằng tại sao trứng lại có mặt trong danh sách “10 thực phẩm gây hại cho thai nhi”. Trứng gà mặc dù có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cả thai nhi lẫn phụ nữ có thai. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách thì không những không bổ mà còn có thể gây hại cho người mẹ. Bà bầu chỉ nên ăn trứng đã được nấu chín để ngăn chặn vi khuẩn, tuyệt đối không được ăn trứng sống hoặc tái.

    7. Nấm

    Nấm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi cũng như cho người mẹ. Nấm rất giàu vitamin B và kẽm cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Nấm còn có chứa các riboflavin (vitamin B2) sẽ giúp hỗ trợ sản xuất năng lượng cho các hoạt động của các tế bào máu đỏ, rất tốt cho phụ nữ mang thai.

    Thêm nữa, selenium và chất chống oxy hóa như ergothioneine có trong nấm có thể thúc đẩy hệ thống miễn dịch của người mẹ và ngăn ngừa lây nhiếm các bệnh trong quá trình mang thai; niacin tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu.

    Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý chỉ nên sử dụng 1 số loại nấm như là nấm kim, nấm mồng gà, tránh sử dụng các loại nấm lạ, nấm hoang không rõ nguồn gốc. Bởi có 1 số loại nấm hoang nhìn bề ngoài thì rất giống nấm thường nhưng nó lại gây rối loạn tiêu hóa, tạo ảo giác, làm rối loạn cảm xúc cho các bà bầu, thậm chí dẫn đến tử vong.

    8. Thực phẩm đóng hộp

    Trong thực phẩm đóng hộp có thể chứa loại hóa chất như là bisphenol-A hay BPA, những hóa chất này có thể khiến thai nhi bị hiếu động thai quá, hung hăng hoặc nhiều vấn đề sinh sản khác. Vì thế, mẹ bầu nên hạn chế ăn măng tây đóng hộp, nấm, đậu nướng và các thực phẩm đóng hộp khác khi đang mang thai.

    9. Thực phẩm tái sống

    Nhiều bà bầu rất thích ăn những loại thịt tái như bít tết, phi lê. Nhưng vì sức khỏe của thai nhi trong bụng, mẹ bầu nên tập thói quen ăn thịt đã nấu chín kỹ. Bởi thịt sống hoặc chưa nấu chín kỹ có thể chứa toxoplasma và một số loại vi khuẩn khác rất nguy hiểm với thai nhi.

    10. Nước hoa quả bán sẵn

    Nước hoa quả tươi, hay nước hoa quả đóng chai có bán ở nhà hàng, quán bar hoặc quán cóc vỉa hè có thể không an toàn, không được tiệt trùng để loại bỏ tất các các loại vi khuẩn có hại, bao gồm cả salmonella và ecoli. Vậy nên, mẹ bầu nên tự ép nước hoa quả ở nhà.

    Trên đây là 10 thực phẩm gây hại cho thai nhi nếu ăn sai cách mà bà bầu nên biết. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn hoặc người thân.





    Tin tức liên quan

    • co-nen-kieng-cu-sau-sinh.jpg

      Giải đáp: Phụ nữ có nên kiêng cữ sau sinh không?

      Bà đẻ kiêng cữ bao lâu hay có nên kiêng cữ sau sinh không? Cùng tìm lời giải đáp cho thắc mắc bà đẻ kiêng cữ bao lâu, có nên kiêng cữ sau sinh không nhé!

    • kieng-cu-sau-sinh.jpg

      Những điều kiêng cữ sau sinh mẹ cần nhớ nếu không muốn trả giá đắt

      Kiêng cữ sau sinh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết tới những lời khuyên về kiêng cữ sau sinh từ ông bà “chuẩn” khoa học mà mẹ nên ngâm cứu kỹ.

    • om-nghen.jpg

      Tâm sự: Chuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghén

      Cùng theo dõi câu vhuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghén và một số cách hay trị ốm nghén hiệu quả từ các bà bầu qua bài viết dưới đây.

    • bien-chung-co-the-xay-ra-trong-9-thang-mang-thai.jpg

      Đề phòng 7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai

      7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai là gì? Sẩy thai, thiếu hụt nước ối, tiền sản giật,... là những biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai.

    • loi-ich-khi-mang-thai.jpg

      Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết?

      Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết hay không? Hãy cùng theo dõi nội dung dưới đây để biết lợi ích bất ngờ khi mang thai nhé!

    Sản phẩm xem nhiều
    • Alzepil 5mg - Thuốc điều trị suy giảm trí nhớ trong bệnh AlzheimerAlzepil 5mg - Thuốc điều trị suy giảm trí nhớ trong bệnh Alzheimer

      Giá: 1.000.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Haloperidol 1,5mg viên - Thuốc điều trị bệnh tâm thần của DanaphaHaloperidol 1,5mg viên - Thuốc điều trị bệnh tâm thần của Danapha

      Giá: 150.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Limzer 20mg - Thuốc điều trị trào ngược dạ dày, thực quản hiệu quảLimzer 20mg - Thuốc điều trị trào ngược dạ dày, thực quản hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Mexcold Plus - Giảm nhức đầu, đau họng hiệu quảMexcold Plus - Giảm nhức đầu, đau họng hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Injami 500mg - Thuốc điều trị rối loạn thông thường của Hàn Quốc hiệu quảInjami 500mg - Thuốc điều trị rối loạn thông thường của Hàn Quốc hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • franfort.jpgFranfort - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não hiệu quả
    • gentamicin-kabi-80mg.jpgGentamicin Kabi 80mg/2ml - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả
    • gentamicin-kabi-40mg.jpgGentamicin Kabi 40mg/ml - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả
    • zenace.jpgZenace - Thuốc bài tiết chất nhầy đặc, dẻo hoặc bất thường hiệu quả
    • zensalbu-5.jpgZensalbu nebules 5.0 - Thuốc điều trị co thắt và hen phế quản hiệu quả của CPC1HN
    Tin tức y dược
    • Miền Bắc chuyển lạnh sâu đột ngột, cần đề phòng chứng bệnh “Cước chân tay” phát sinhMiền Bắc chuyển lạnh sâu đột ngột, cần đề phòng chứng bệnh “Cước chân tay” phát sinh

           “Cước chân tay” mặc dù không phải là că...

    • Phương pháp điều trị suy thận mạn tính ra sao?Phương pháp điều trị suy thận mạn tính ra sao?

          Suy thận mạn tính là tình trạng chức năng thận bị suy giả...

    • Bệnh thận mạn tính: Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnhBệnh thận mạn tính: Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnh

           Bệnh thận mãn tính thường không có biểu hiện r&oti...

    • Khuyến cáo phòng ngừa dịch bệnh mùa mưa lũKhuyến cáo phòng ngừa dịch bệnh mùa mưa lũ

           Trong và sau thời gian mưa bão, lũ lụt xảy ra thì sẽ c&o...

    • Mách bạn: Các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh mùa lũMách bạn: Các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh mùa lũ

           Thời điểm bão lũ chính là thời điểm dịch bệnh c&oac...

    Hỏi đáp
    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    • Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?

      Một câu hỏi về soi ngày rụng trứng của 1 bệnh nhận đã đi khám bá...

    • Nguyên nhân tinh trùng vón cục và cách điều trịNguyên nhân tinh trùng vón cục và cách điều trị

      Một câu hỏi về tình trạng tinh trùng bị vón cục khi vê ra thấy b...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Giải đáp: Phụ nữ có nên kiêng cữ sau sinh không?Giải đáp: Phụ nữ có nên kiêng cữ sau sinh không?

          Bà đẻ kiêng cữ bao lâu hay có nên kiêng cữ sa...

    • Những điều kiêng cữ sau sinh mẹ cần nhớ nếu không muốn trả giá đắtNhững điều kiêng cữ sau sinh mẹ cần nhớ nếu không muốn trả giá đắt

          Thời nay ai còn nằm than, ai còn kiêng ở nhà 3 thá...

    • Tâm sự: Chuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghénTâm sự: Chuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghén

          Các hormone trong cơ thể thay đổi vào thời kỳ mang thai đã khi...

    • Đề phòng 7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thaiĐề phòng 7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai

           Mang thai là niềm hạnh phúc của rất nhiều cặp đôi, trong ...

    • Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết?Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết?

           Mang thai thường khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hoặc hay bị đau lưng,… ...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    • 4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con

            Nhiều cặp đôi khi có kế hoạch mang thai, sinh con th&igrav...

    • 4 thói quen “giết chết” khả năng sinh nở của phụ nữ4 thói quen “giết chết” khả năng sinh nở của phụ nữ

            Có những hành động rất quen thuộc tưởng như vô hại nhưng...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    ketosteril

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015