Sạm da là gì?
Sạm da là tình trạng xuất hiện các mảng da đậm màu hơn các vùng da xung quanh do hắc sắc tố trong da được sản sinh quá mức. Tình trạng sạm da thường bị ở những vùng da hở như da mặt, da tay, da cổ.
Tình trạng sạm da có thể xuất hiện ở bất cứ ai, kể cả nam giới và nữ giới. Những nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị sạm da có thể kể đến là phụ nữ mang thai và sau sinh, người trong độ tuổi 30-40, người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thường xuyên.
Nguyên nhân sạm da
Có nhiều nguyên nhân khiến làn da bị sạm. Có thể chia theo 2 nhóm nguyên nhân chủ quan và khách quan như sau:
Nhóm nguyên nhân khách quan: do ảnh hưởng của các bệnh lý bất thường gây rối loạn quá trình trao đổi chất cơ thể, ảnh hưởng tới quá trình tổng hợp sắc tố melanin:
Bệnh lý về gan như xơ gan, viêm gan
Thiếu máu khiến da tái nhợt, khô sạm, sần sùi
Huyết áp thấp: da xanh, sạm và rối loạn tuần hoàn máu
Bệnh về tim mạch: Da trở nên tím tái, thâm sạm thiếu sức sống.
Nhóm nguyên nhân chủ quan:
Do cơ thể thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn mang thai hoặc sau sinh
Ảnh hưởng bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời
Thói quen thức khuya thường xuyên
Stress kéo dài, căng thẳng
Yếu tố di truyền
Do tác dụng phụ của một số loại thuốc
Dùng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, làm đẹp bằng các phương pháp lăn kim, peel da.
Biểu hiện nhận biết sạm da
Biểu hiện của sạm da là trên da xuất hiện các nốt màu nâu nhạt, nâu đậm hoặc sạm đen với kích thước nhỏ như nốt ruồi hoặc các mảng sạm da lớn. Da bị sạm thường đi kèm với tình trạng khô da, da lão hoá nhiều nếp nhăn, thô sần.
Một số biến thể do sạm da gây nên như: da mọc nhiều mụn, viêm lỗ chân lông, sạm da đỏ, lỗ chân lông to, mụn đầu đen,...
Cách điều trị sạm da
Để điều trị sạm da hiệu quả tại nhà, bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống giúp ngăn ngừa tổng hợp sắc tố da, viên uống làm đẹp da để cải thiện nội tiết tố cơ thể, từ đó hạn chế sạm da. Ngoài ra, các loại kem bôi da điều trị sạm da, nám da và dưỡng ẩm da cũng có thể được sử dụng tại nhà.
Bạn có thể điều trị sạm da dứt điểm bằng các biện pháp laser ánh sáng sinh học kết hợp chăm sóc da hằng ngày. Tuy nhiên phương pháp này sẽ tốn nhiều chi phí hơn và đòi hỏi quá trình chăm sóc da cẩn thận.
Cách phòng ngừa sạm da
- Mùa hè và mùa đông là những thời điểm da dễ bị sạm da bởi tia UV trong ánh sáng mặt trời và thời tiết hanh khô. Bạn có thể hạn chế sạm da bằng cách:
- Rửa mặt thường xuyên, vệ sinh da đúng cách 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để làm sạch da. Bên cạnh đó, sử dụng thường xuyên các loại kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da.
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để tránh tác hại của tia UV. Bên cạnh đó, bạn nên mặc quần áo dài để bảo vệ làn da khi ra ngoài trời nắng.
- Duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và stress.
- Bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhiều rau xanh, hoa quả tươi; tránh ăn các đồ ăn cay nóng.
Thuốc điều trị sạm da hiệu quả
Sau khi đã xác định rõ được nguyên nhân gây sạm da, bạn có thể sử dụng các loại thuốc điều trị sạm da tại nhà. Thuốc điều trị sạm da phổ biến được sử dụng là các loại kem bôi da giúp ức chế hình thành sắc tố da, dưỡng ẩm bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm các viên uống chống nắng, viên uống làm đẹp da. Tham khảo các thuốc điều trị sạm da hiệu quả sau đây.
