Bệnh Meniere

Bệnh Meniere là gì?

Bệnh Meniere là tình trạng rối loạn trong tai, xảy ra do dịch và ion nội môi trường trong tai tăng bất thường. Bệnh Meniere gây ra cảm giác xoay tròn, những cơn chóng mặt tự phát, kèm theo mất thính lực dao động, cảm giác đầy tai, ù tai cho bệnh nhân. Hầu hết bệnh chỉ bị một bên tai.

Bệnh Meniere có thể xảy ra ở tất cả mọi lứa tuổi và thường khởi phát ở tuổi vị thành niên và trung niên. Bệnh Meniere được coi là bệnh mãn tính và là căn bệnh khá phổ biến, nếu không được điều trị và phát hiện kịp thời có thể sẽ bị ù tai và mất thính giác vĩnh viễn.

Bệnh Meniere

Bệnh Meniere là tình trạng rối loạn trong tai

Nguyên nhân Bệnh Meniere

Hiện nay bệnh Meniere vẫn chưa được xác định rõ nguyên nhân. Các chuyên gia cho rằng bệnh xuất hiện khi áp lực các chất dịch trong tai quá cao hay tính chất nội dịch trong tai bị thay đổi. Chất nội dịch giúp giữ áp suất, thể tích và thành phần hóa học bên trong tai được ổn định, giúp cho các cơ quan cảm giác bên trong tai hoạt động chính xác.

Bệnh Meniere cũng có thể do nguyên nhân di truyền trong gia đình, nhiễm trùng tai giữa, các chấn thương vùng đầu hoặc những người sử dụng chất kích thích.

Vì không có nguyên nhân nào được xác định, nên có khả năng bệnh Meniere do sự kết hợp của nhiều yếu tố tạo thành bệnh.

Dấu hiệu, triệu chứng Bệnh Meniere

Bệnh Meniere là căn bệnh mãn tính và thường xuất hiện theo từng cơn, các triệu chứng của bệnh là:

  • Chóng mặt: Người bệnh có cảm giác quay tròn nhiều lần, carnm thấy bản thân bị đu dưa hoặc cảm thấy đồ đạc, căn phòng chuyển động xung quanh mình.

  • Mất thính lực (điếc): Là mất khả năng nghe được âm thanh. Bệnh Meniere xảy ra theo thời gian, khiến người bệnh lúc nghe được lúc mất, đây là giai đoạn đầu của bệnh.

  • Cảm giác tai bị căng hoặc bị đầy.

Biến chứng Bệnh Meniere

Bệnh Meniere nếu không được điều trị và phát hiện kịp thời có thể gây nên biến chứng như mất thính lực vĩnh viễn. Bệnh Meniere co thể đột ngột và khiến cuộc sống của bạn bị gián đoạn, khiến bạn bị căng thẳng và mệt mỏi. Bệnh Meniere gây chóng mặt và làm cho bạn bị mất thăng bằng, tăng nguy cơ tai nạn và té ngã.

Nếu không muốn bệnh chuyển nặng bạn hãy thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh ngay từ bây giờ bằng cách thay đổi lối sống, hạn chế ăn muối, hạn chế sử dụng rượu, caffeine và thuốc lá. Hãy nghỉ ngơi trong khi bị chóng mặt hoặc sau khi bị chóng mặt.

Chẩn đoán Bệnh Meniere

Trước khi đưa ra chẩn đoán bác sĩ sẽ kiểm tra tiền sử bệnh của bạn, sau đó thực hiện các chẩn đoán:

  • Đánh giá thính lực: Kiểm tra mức độ phát hiện âm thanh theo mức độ âm lượng khác nhau.

  • Đánh giá chức năng tai trong bao gồm: Ảnh động nhãn đồ, bài kiểm tra trên ghế xoay, điện thế gợi tính cơ tiền đình, biểu đồ tư thế (Posturography).

  • Xét nghiệm để loại trừ các bệnh khác: xét nghiệm hình ảnh MRI và xét nghiệm máu.

Bệnh Meniere

Hình ảnh tai bị bệnh Meniere và tai bình thường

Điều trị Bệnh Meniere

Cho tới hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh Meniere. Nhưng một số phương pháp giúp giảm tần suất và mức độ nặng của các cơn chóng mặt. Một số phương pháp điều trị bệnh Meniere là:

  • Thuốc điều trị chóng mặt như: thuốc chống say tàu xe, thuốc chống buồn nôn. Thuốc điều trị lâu dài để giảm giữ nước và hạn chế ăn mặn, giúp kiểm soát tần suất và mức độ nặng xuất hiện các triệu chứng của bệnh.

  • Điều trị không can thiệp như: Dùng máy trợ thính, phục hồi chức năng, liệu pháp tạo áp lực dương.

  • Tiêm thuốc vào tai giữa: Giúp cải thiện triệu chứng chóng mặt, các loại thuốc thường dùng là: Gentamicin, Steroids.

  • Phẫu thuật: Khi các phương pháp khác không hiệu quả, phẫu thuật là một lựa chọn, các loại phẫu thuật như phẫu thuật cắt bỏ mê nhĩ, giải áp túi nội bạch huyết, loại bỏ dây thần kinh tiền đình.

Triệu chứng và dấu hiệu bạn mắc bệnh Meniere
09 Sep

Triệu chứng và dấu hiệu bạn mắc bệnh Meniere

Bệnh Meniere là một rối loạn của tai trong gây ra các cảm giác mà bạn cảm thấy như thể bạn đang quay (chóng mặt), và mất thính lực, ù tai (ù tai), và đôi khi cảm giác no hoặc áp lực trong tai của bạn. Hầu hết các trường hợp, bệnh Meniere chỉ ảnh hưởng đến một bên tai. Bệnh Meniere có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường bắt đầu ở độ tuổi từ 20 và 50. Nó được coi là một bệnh mãn tính, nhưng phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp giảm các triệu chứng và giảm thiểu các tác động lâu dài đến cuộc sống của bạn. Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh Meniere bao gồm: Chóng mặt: là cảm giác bản thân bị đu đưa, quay tròn nhiều lần hoặc là có cảm giác căn phòng, đồ đạc chuyển động xung quanh mình. Triệu chứng này xảy ra không báo trước, kéo dài từ 30 phút đến 2 giờ hay lâu hơn, thậm chí kéo dài đến 24 giờ. Những cơn chóng mặt nghiêm trọng có thể gây buồn nôn và nôn. Điếc (mất thính lực): là tình trạng mất khả năng nghe được âm thanh. Trong bệnh Meniere, điếc xảy ra dao động theo thời gian, tức là bạn có thể nghe âm thanh lúc được lúc mất, thường thấy gặp trong giai đoạn đầu của bệnh. Nhưng cuối cùng, phần lớn người bệnh sẽ bị điếc vĩnh viễn. Ù tai (tiếng kêu trong tai): người bệnh thường nghe thấy những tiếng rung, ù, ầm ầm, tiếng huýt sáo hay cả tiếng rít ở trong tai. Cảm giác tai bị đầy hoặc bị căng: là cảm giác tai bị bít lại hoặc căng tức. Cơn kịch phát điển hình của bệnh thường bắt đầu : bằng cảm giác đầy tai hay ù tai tăng dần và thính lực giảm dần; kèm theo buồn nôn, hoặc nôn. Một cơn bệnh có thể kéo dài từ 20 phút tới 4 giờ, sau đó các triệu chứng sẽ giảm dần. Cơn chóng mặt đầu tiên thường dữ dội, những lần sau thường nhẹ hơn, và có thể hết chóng mặt biến mất. Tuy nhiên, mức độ nghiêm trọng, tần suất xảy ra và thời gian của cơn kịch phát rất đa dạng, đặc biệt ở giai đoạn đầu. Bạn có thể có những cơn chóng mặt thường xuyên, cảm giác ù tai nhiều nhưng các triệu chứng khác thì khá nhẹ hoặc bạn cũng có thể cảm thấy chóng mặt và mất thính lực nhẹ, nhưng ù tai rất thường xuyên làm bạn mất ngủ. Nếu bạn gặp phải bất kì dấu hiệu nào ở trên các bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tực để được điều trị và chữa trị kịp thời. Hoặc các bạn có thể nghe tư vấn bởi Dược Sĩ của chúng tôi về bệnh qua hotline 01649607769 gặp Dược Sĩ An  
Nguyên nhân gây bệnh Meniere
09 Sep

Nguyên nhân gây bệnh Meniere

Ở phần trước chúng ta đã tìm hiểu về dấu hiệu của bệnh Meniere. Nếu các bạn chưa tìm hiểu có thể tham khảo tại đây. Vậy thì nguyên nhân gây ra bệnh Meniere là gì? Hãy cùng quầy thuốc tìm hiểu về nguyên nhân của bệnh Meniere nhé! Hiện nay trên thế giới nguyên nhân gây ra bệnh Meniere vẫn chưa thực sự được xác định rõ ràng. Bệnh Meniere thường được giải thích và được nhiều chuyên gia chấp nhận là do sự bất thường về thể tích hoặc thành phần của chất dịch ở tai trong. Tai trong là gì? Tai trong là một tập hợp các đường và hốc nằm ở trong xương đá, có những hốc kết nối với nhau gọi là mê nhĩ (tức là “mê đạo” trong lỗ tai). Phần bên ngoài của tai trong được tạo thành từ xương (gọi là mê nhĩ xương). Phần bên trong là một cấu trúc màng mềm (mê nhĩ màng) của tai trong có hình dạng tương tự nhưng nhỏ hơn như mê nhĩ xương,nhưng nhỏ hơn,là những cái bọc bằng màng mềm(gọi là mê nhĩ màng). Mê nhĩ màng có chứa chất lỏng gọi là nội dịch và được lót bởi các tế bào có lông đáp ứng với những chuyển động của nội dịch. Để các cơ quan cảm giác ở tai trong hoạt động chính xác, chất nội dịch cần giữ thể tích, áp suất và thành phần hóa học nhất định. Những yếu tố làm thay đổi tính chất của nội dịch ở tai trong có thể gây ra bệnh Meniere. Các nhà khoa học đã đưa ra một số nguyên nhân hay các nguy cơ tiềm ẩn, bao gồm: Sự dẫn lưu dịch ở tai trong bất thường ở tai trong, có thể do tắc nghẽn hay bất thường về giải phẫu cấu trúc Đáp ứng miễn dịch bất thường. Dị ứng. Nhiễm virus. Rối loạn di truyền. Chấn thương đầu. Đau nửa đầu Migraine. Do không có một nguyên nhân đơn độc nào được xác định, nên có khả năng là bệnh Meniere được gây ra bởi sự kết hợp của nhiều tác nhân.  
Các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh Meniere
09 Sep

Các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh Meniere

Ở các bài trước quầy thuốc đã giới thiệu với các bạn: Triệu chứng và dấu hiệu bệnh Meniere Nguyên nhân gây bệnh Meniere Ở đây quầy thuốc sẽ tiếp tục trình bày với các bạn về Các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh Meniere theo Mayoclinic: Bệnh Meniere sẽ được bác sĩ chẩn đoán khi: Bạn có hai cơn chóng mặt tự phát,mỗi cơn kéo dài 20 phút hay lâu hơn. Mất thính lực đã được đánh giá bằng kiểm tra thính lực ít nhất một lần. Ù tai hoặc đầy tai. Đã loại bỏ các nguyên nhân khác có thể gây ra các vấn đề này. Nếu bạn có dấu hiệu hay triệu chứng có liên quan tới bệnh Meniere,bác sĩ sẽ hỏi về những than phiền của bạn và yêu cầu bạn làm các xét nghiệm để đánh giá chức năng của tai trong và những xét nghiệm để tầm soát những nguyên nhân khác có thể gây ra các triệu chứng mà bạn mắc phải. Khám tổng quát và và hỏi về tiền sử Bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát và hỏi bạn câu hỏi về: Tính nghiêm trọng,thời gian và tần suất xuất hiện của các triệu chứng. Tiền sử của bạn đối với các bệnh nhiễm trùng hay dị ứng. Các thuốc hay liệu pháp điều trị bạn đang sử dụng. Các vấn đề về tai trước đó. Sức khỏe tổng quát của bạn. Tiền sử bệnh lý ở tai trong trong gia đình bạn. Đánh giá thính lực: Bài kiểm tra thính lực sẽ đánh giá mức độ bạn cảm nhận âm thanh ở các cao độ và âm lượng khác nhau,cũng như cách bạn phân biệt các âm thanh tương tự nhau. Bài kiểm tra không những cho biết khả năng nghe của bạn mà còn giúp xác định nguồn gốc của các vấn đề thính lực là ở tai trong hay ở dây thần kinh dẫn truyền tín hiệu giữa tai trong và não. Đánh giá chức năng thăng bằng: Giữa các cơn chóng mặt, trạng thái thăng bằng trở lại bình thường cho hầu hết người mắc bệnh Meniere. Tuy nhiên, có thể có những vấn về thăng bằng vẫn tiếp diễn ở mức độ nào đó. Có nhiều xét nghiệm có thể dùng để đánh giá chức năng tai trong. Vài hay tất cả các bài kiểm tra cho kết quả bất thường ở người mắc bệnh Meniere. Ghi hình rung giật nhãn cầu (Videonystagmography­VNG): Bài kiểm tra này đánh giá chức năng giữ thăng bằng bằng cách đánh giá chuyển động mắt. Các thụ thể cảm giác cân bằng ở tai trong được liên kết với cơ điều khiển chuyển động của mắt về tất cả các hướng. Sự kết nối này làm cho bạn có thể di chuyển đầu trong khi giữ mắt mình vẫn tập trung vào một điểm. Trong bài kiểm tra VNG,nước nóng lạnh hoặc không khí nóng­lạnh được đưa vào ống tai.Các số đo của những cử động không tự chủ của mắt đáp ứng lại kích thích này được thực hiện bằng cặp kính video đặc biệt. Bài kiểm tra này bất thường có thể cho thấy có bất thường ở tai trong. Bài kiểm tra trên ghế xoay: Tương tự như VNG,bài kiểm tra này xác định chức năng tai trong dựa trên chuyển động mắt.Trong bài kiểm tra này,tác nhân kích thích tai trong được tạo ra từ một ghế xoay đặc biệt được điểu khiển chính xác từ máy tính. Điện thế gợi tính cơ tiền đình(VEMP): Phương pháp VEMP đo lường chức năng của cơ quan nhận cảm về chuyển động tăng tốc nằm ở tiền đình của tai trong. Các thụ thể này cũng khá nhạy đối với âm thanh. Khi chúng đáp ứng với âm thanh, những dao động co thắt nhỏ ở cổ và cơ mắt xuất hiện và có thể đo được. Những co thắt này đóng vai trò gián tiếptrong việc khảo sát chức năng tai trong. Biểu đồ tư thế(Posturography) Kiểm tra này được thực hiện bằng máy tính, có thể cho thấy bạn phải dựa vào phần nào nhiều nhất trong các thành phần của hệ thống thăng bằng gồm: Thị giác, chức năng tải trọng, hay cảm giác từ da, cơ, gân và khớp và thành phần nào đã gây ra vấn đề. Trong khi đeo dây đai an toàn, bạn đứng chân trần trên nền và giữ cơ thể thăng bằng trong nhiều điều kiện khác nhau. Các xét nghiệm để loại trừ các bệnh khác: Các xét nghiệm khác có thể được dùng để loại trừ các rối loạn có thể gây ra các triệu chứng tương tự như bệnh Meniere, như khối u trong não hay xơ cứng rải rác. Các xét nghiệm này bao gồm: Chụp cộng hưởng từ (MRI): Kỹ thuật này dùng sóng điện từ và từ trường để tạo ra hình ảnh các mô mềm trong cơ thể. Nó có thể tạo ra hình ảnh cắt lớp mỏng một chiều hay hình ảnh 3 chiều của não bạn. Chụp cắt lớp vi tính (CT): Kỹ thuật này dùng tia X để tạo ra ảnh cắt lớp của các cấu trúc bên trong cơ thể. Đo thính lực dựa trên đáp ứng của phần trung khu thính giác ở thân não(Auditory brainstem response audiometry). Kiểm tra này được thực hiện trên máy tính nhằm kiểm tra các dây thần kinh thính giác và trung khu thính giác của não bộ. Nó có thể giúp phát hiện sự hiện diện của khối u gây ảnh hưởng đến chức năng của dây thần kinh thính giác
Phương pháp điều trị bệnh Meniere
09 Sep

Phương pháp điều trị bệnh Meniere

Cùng quầy thuốc tìm hiểu về phương pháp điều trị bệnh Meniere sau khi đã tìm hiểu rõ về: Dấu hiệu bệnh Meniere Nguyên nhân gây bệnh Meniere Các xét nghiệm và chẩn đoán bệnh Meniere Phương pháp điều trị bệnh Meniere Hiện tại chưa có phương pháp chữa lành bệnh Meniere, nhưng nhiều phương pháp khác nhau có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng. Các nghiên cứu cho thấy phần lớn bệnh nhân Meniere đáp ứng với các phương pháp điều trị, mặc dù mất thính lực lâu dài thì khó ngăn chặn. Điều trị chóng mặt Bác sĩ có thể kê đơn thuốc dùng trong cơn chóng mặt để làm giảm bớt mức độ trầm trọng: Thuốc giảm triệu chứng chóng mặt buồn nôn: Betaserc của Abbot Betahistine Tanganil 500 Thuốc chống say tàu xe để giảm cảm giác chóng mặt, kiểm soát buồn nôn và nôn như là: Meclizine(Antivert) Diazepam(Valium) Thuốc chống buồn nôn như promethazine giúp kiểm soát buồn và nôn, nôn trong giai đoạn chóng mặt. Thuốc điều trị lâu dài Bác sĩ có thể kê thuốc để giảm ứ dịch (thuốc lợi tiểu): triamterene kết hợp với hydrochlorothiazide (Dyazide, Maxzide). Giảm lượng chất lỏng trong cơ thể có thể giúp điều chỉnh thể tích và áp lực dịch tai trong của bạn. Đối với vài người,thuốc lợi tiểu giúp kiểm soát mức độ nghiêm trọng và tần suất các triệu chứng bệnh Meniere. Vì thuốc lợi tiểu làm cho bạn đi tiểu nhiều lần hơn nên bạn có thể sẽ thiếu hụt một số loại muối khoáng nhất định, chẳng hạn như Kali. Nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi tuần với ba hoặc bốn phần các loại thực phẩm giàu Kali như chuối, dưa đỏ, cam, rau chân vịt và khoai lang. Phương pháp và quá trình điều trị không can thiệp Một số bệnh nhân Meniere có thể đáp ứng với phương pháp điều trị không can thiệp khác, chẳng hạn như: Phục hồi chức năng: Nếu bạn có cảm giác mất thăng bằng ngoài cơn chóng mặt, bạn có thể thấy được lợi ích từ điều trị phục hồi chức năng tiền đình. Liệu pháp này có thể bao gồm các bài tập và các hoạt động mà bạn thực hiện trong các buổi trị liệu hay tại nhà với mục đích giúp cơ thể và não bạn lấy lại khả năng xử lý thông tin thăng bằng một cách chính xác. Dùng máy trợ thính: Thiết bị trợ thính có thể cải thiện thính giác của người bệnh Meniere. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia thính học để thảo luận lựa chọn thiết bị trợ thính phù hợp với bạn nhất. Tạo áp lực dương bằng thiết bị Meniett: Được dùng cho những cơn chóng mặt khó điều trị, liệu pháp này tạo ra một áp lực dương tới vùng tai giữa để cải thiện sự trao đổi dịch tai.Thiết bị Meniett là một máy phát xung để tạo ra áp lực tới ống tai thông qua một ống thông gió.  Máy được sử dụng tại nhà,thường là ba lần một ngày, mỗi lần 5 phút. Báo cáo ban đầu về thiết bị Meniett cho thấy sự cải thiện các triệu chứng chóng mặt, ù tai và căng tai, nhưng hiệu quả lâu dài của phương pháp này chưa được xác định. Tiêm thuốc vào tai giữa Thuốc được tiêm vào tai giữa, sau đó hấp thu vào tai trong có thể cải thiện triệu chứng chóng mặt: Gentamicin: một loại kháng sinh độc cho tai trong làm giảm chức năng thăng bằng của một tai, và tai còn lại của bạn đảm nhận trách nhiệm giữ thăng bằng. Quá trình dùng thuốc có thể được thực hiện trong thời gian gây tê cục bộ trong phòng khám bác sĩ. Thuốc thường làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn chóng mặt. Tuy nhiên, có nguy cơ người được điều trị sẽ bị mất thính lực hơn nữa. Steroid: chẳng hạn như dexamethasone, cũng có thể giúp kiểm soát các cơn chóng mặt ở một vài bệnh nhân. Quá trình dùng thuốc cũng có thể được thực hiện với sự hỗ trợ gây tê tại chỗ từ bác sĩ. Dù dexamethasone có thể hơi kém hiệu quả hơn so với gentamicin nhưng dexamethasone lại ít có khả năng gây ra mất thính lực hơn so với gentamicin. Phẫu thuật Nếu các cơn chóng mặt liên quan đến bệnh Meniere gây suy nhược nghiêm trọng và các phương pháp điều trị khác không có tác dụng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn, gồm các phương pháp: Phẫu thuật giải áp túi nội bạch huyết: Túi nội bạch huyết đóng vai trò điều hòa dịch tai trong. Phẫu thuật này có thể giúp giảm bớt chóng mặt nhờ làm giảm sản xuất dịch hoặc làm tăng sự hấp thụ dịch.Khi giải áp túi nội bạch huyết, một phần của xương được cắt bỏ khỏi túi. Trong một vài trường hợp, bác sĩ sẽ đồng thời đặt một ống dẫn để dẫn phần dịch thừa ra khỏi tai trong của bạn. Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh tiền đình(dây VIII): Phẫu thuật này nhằm cắt dây thần kinh liên kết các cảm giác về thăng bằng và vận động của tai trong với não(dây VIII)giúp chữa được triệu chứng chóng mặt trong khi vẫn duy trì thính lực của tai. Phẫu thuật cắt bỏ mê nhĩ: Trong thủ thuật này, bác sĩ cắt bỏ phần cân bằng của tai trong,do đó loại bỏ cả hai chức năng cân bằng và thính giác của tai bị ảnh hưởng. Thủ thuật này chỉ được thực hiện khi tai đã bị mất thính lực hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn. Chăm sóc tại nhà Một số phương pháp tự chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm bớt triệu chứng của bệnh Meniere, bạn có thể cân nhắc các phương pháp sau để sử dụng khi bị chóng mặt: Lập tức ngồi hay nằm khi bạn cảm thấy chóng mặt: Trong cơn chóng mặt, tránh những điều có thể làm các triệu chứng nặng thêm như hạn chế di chuyển, tránh tiếp xúc với đèn sáng, xem tivi hay đọc sách. Nghỉ ngơi trong và sau thời gian chóng mặt Hãy nhận thức khả năng bạn mất thăng bằng: Té ngã có thể dẫn tới chấn thương nghiêm trọng. Bật đèn sáng đủ khi bạn thức dậy giữa đêm, cân nhắc sửa dụng gậy chống khi đi nếu bạn cảm thấy mất thăng bằng thường xuyên. Tránh lái xe hay vận hành máy móc nếu bạn thường xuyên cảm thấy chóng mặt: Nếu cơn chóng mặt xảy đến khi bạn đang lái xe hay vận hành máy móc, khả năng tai nạn và tổn thương sẽ xảy ra. Thay đổi thói quen ăn uống Thay đổi thói quen ăn uống có thể giảm lượng dịch tích tụ ở tai trong. Bác sĩ có thể đề nghị bạn duy trì chế độ ăn uống nhằm làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện các triệu chứng của bệnh Meniere. Ăn uống điều độ: Phân bổ thực phẩm và đồ uống đều trong ngày góp phần điều hòa chất lỏng trong cơ thể. Bạn nên ăn lượng thức ăn giống nhau trong mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể ăn 5­6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa chính mỗi ngày. Giảm lượng muối: Thực phẩm và nước uống chứa hàm lượng muối cao có thể làm tăng lượng nước giữ trong cơ thể. Bạn nên sử dụng không quá 1500 mg muối mỗi ngày. Tránh ăn bột ngọt(mì chính): Một vài sản phẩm đóng gói và thức ăn hàng quán có chứa bột ngọt, là một dạng muối. Bột ngọt có thể làm tăng lượng nước giữ trong cơ thể. Bạn nên kiểm tra thành phần hay hỏi người phục vụ quán nếu món ăn bạn muốn gọi có chứa bột ngọt. Thay đổi các thói quen khác Có nhiều bằng chứng cho thấy lối sống của bạn có thể làm bệnh Meniere tệ hơn hay nó là tác nhân khởi phát triệu chứng của bệnh Meniere. Bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn thay đổi các thói quen sau để giảm các triệu chứng cũng như ngăn chặn khởi phát bệnh Meniere. Tránh sử dụng caffeine: Thực phẩm và đồ uống chứa caffeine như socola,cà phê,trà và một số loại nước ngọt có chứa chất kích thích có thể làm các triệu chứng bệnh nặng thêm. Chẳng hạn caffeine có thể làm tiếng ù tai trở nên lớn hơn. Không hút thuốc: Tránh nicotine có thể làm giảm triệu chứng của bệnh Meniere. Giảm áp lực và lo lắng: Áp lực và lo lắng là nguyên nhân hay hậu quả của bệnh Meniere rất khó xác định. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng cho thấy giảm bớt áp lực và lo lắng có thể làm giảm độ trầm trọng của các triệu chứng và giúp bạn có thể đối phó với bệnh.Các liệu pháp tâm lý trị liệu có thể giúp bạn xác định tác nhân gây ra áp lực và lo lắng. Dùng thuốc để giảm lo lắng cũng có thể có ích. Tránh các tác nhân gây dị ứng: Nhiều báo cáo cho thấy mối liên quan giữa dị ứng và bệnh Meniere. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với dị nguyên và dùng thuốc chống dị ứng có thể làm giảm bệnh Meniere. Tránh bị đau nửa đầu (Migraine): Ngày càng có nhiều tài liệu cho thấy mối tương quan giữa bệnh Meniere và bệnh đau nửa đầu, điều này cho thấy giảm bớt cơn đau nửa đầu có thể làm giảm bệnh Meniere. Nhóm hỗ trợ để đối đầu với bệnh: Bệnh Meniere có thể ảnh hưởng sự giao tiếp giữa bạn bạn bè hay gia đình,giảm hiệu suất lao động và chất lượng cuộc sống. Bạn có thể cảm nhận sự đồng cảm và khích lệ từ nhóm hỗ trợ. Các thành viên trong nhóm có thể cung cấp thông tin, tài liệu giúp bạn đối đầu với bệnh. Bác sĩ có thể sẽ giới thiệu bạn với nhóm hỗ trợ tại địa phương, hoặc có thể bạn sẽ tự tìm thông tin về các nhóm ở địa phương bạn sinh sống từ Hiệp hội rối loạn tiền đình.  
Gọi Tư Vấn Miễn Phí Chat nhanh đặt hàng Chat với Dược Sĩ