• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

Giải đáp vấn đề: Bà bầu có nên ăn vải hay không?

Giải đáp vấn đề: Bà bầu có nên ăn vải hay không?

Mục lục [-]

    Tiết trời ở Việt Nam vào mùa hè thường rất oi bức và nóng nực nhưng bù lại thì đây cũng là mùa của một số loại hoa quả được nhiều người ưa chuộng như vải, nhãn, dưa hấu. Vải được biết tới là  một loại quả có rất nhiều khoáng chất và các vitamin khác nhau. Tuy nhiên, theo quan niệm của dân gian mà các mẹ truyền tai nhau thì bà bầu không nên ăn vải sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy liệu thực sự vải có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé không? Hãy cùng quaythuoc.org đi tìm lời giải cho vấn đề "Bà bầu có nên ăn vải không?" qua nội dung bài viết dưới đây nhé!

    Giải đáp thắc mắc: bà bầu có nên ăn vải không?

    Thành phần dinh dưỡng của quả vải

    Theo nghiên cứu, trong quả vải có rất nhiều chất dinh dưỡng khác. Nhưng nổi bật hơn hết là hàm lượng kali và vitamin C có trong vải:

    • Calo: 66kcal
    • Lipid: 0,4g
    • Natri: 1mg
    • Kali: 171mg
    • Carbohydrate: 17g
    • Chất xơ: 1,3g
    • Đường: 15g
    • Protein: 0,8g
    • Vitamin C: 71,5mg
    • Canxi: 5mg
    • Sắt: 0,3mg
    • Vitamin B6: 0,1mg
    • Magie: 10mg

    Theo nghiên cứu  của các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ ăn vải sẽ mang lại một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mẹ và thai nhi. Giúp bé có thể phát triển một cách khỏe mạnh.  Vì vậy trả lời cho câu hỏi "Bà bầu có nên ăn vải không?" chính là có nhé! 

    Tuy vậy, cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều vải nhé, chỉ cần ăn vừa đủ thì mới có lợi ích lớn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì mỗi sử dụng 7-10 quả/ngày. Đối với những bà bầu bị tiểu đường hoặc đang tăng cân quá nhanh thì nên hạn chế sử dụng nó.

    Bà bầu ăn vải thiều được không? Vải giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều có hại cho thai kỳ

    Những lợi ích khi bà bầu ăn vải

    1.Giúp tăng cường hệ miễn dịch

    Trong quả vải có hàm lượng vitamin C tưởng đối cao. Đây là chất có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, giúp đẩy lùi các virus có hại cho cơ thể. Nhờ đó giúp các mẹ nâng cao sức đề kháng và phòng tránh được các bệnh cảm cúm.

    2.Hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu

    Vải là loại trái cây giàu chất xơ, chất xơ nó có thể giúp cho các mẹ một hệ tiêu hóa tốt. Đồng thời, khi các mẹ sử dụng vải còn làm giảm thiểu các nguy cơ mắc ung thư và hạn chế tình trạng táo bón.

    Lợi ích của quả vải đối với bà bầu

    3.Ổn định huyết áp, giảm tiểu đường

    Trong vải có chứa một hàm lượng đường cực cao, tuy nhiên nếu sử dụng một lượng vừa đủ thì nó còn làm giảm chứng bệnh tiểu đường. Hàm lượng kali có trong vải giúp các mẹ bầu duy trì được lượng natri trong cơ thể và ổn định đường huyết. Hơn thế nữa, khi sử dụng vừa phải còn làm giảm nguy cơ bị đột quỵ.

    Hàm lượng vitamin C có trong vải khá cao giúp tăng khả năng hấp thu sắt và canxi. Ngoài ra, hàm lượng magie và vitamin B9 có trong quả vải sẽ hỗ trợ quá trình tạo máu cho cơ thể và làm tăng lượng máu. Khi mẹ bầu ăn vải một cách hợp lý thì có thể hạn chế các bệnh do thiếu máu gây ra. 

    4.Giúp làm đẹp da mẹ bầu

    Khi phụ nữ mang thai da của họ bị xuống sắc và bị bong tróc khá nhiều. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể thiếu hụt một lượng lớn vitamin C. Sử dụng vải một cách hợp lý sẽ có tác dụng chống oxy hóa và giúp làn da của bà bầu được tươi trẻ, mịn màng.

    Một số loại thuốc bổ tốt cho bà bầu

    Chế độ ăn uống hàng ngày khó có thể cung cấp đủ dinh dưỡng. Đặc biệt, giai đoạn đầu khi mang thai, phụ nữ thường ốm nghén và ăn uống khó khăn hơn. Vì vậy mà, nên bổ sung vitamin qua Thực phẩm chức năng để đảm bảo thai kỳ có thể phát triển một cách khỏe mạnh nhất. Bạn hãy tham khảo một số loại Thực phẩm chức năng chứa các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu dưới đây:

    Relahema Hadiphar 
    Greentamin Hadiphar 
    Vitamin B6 250mg Domesco
    Enpovid A,D SPM 
    Enpovid Fe-Folic
    Magnesi B6 S.Pharm

     
     




    Tin tức liên quan

    • ba-bau-an-ca-phao-duoc-khong.jpg

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?

      Bà bầu ăn cà pháo được không? Bà bầu ăn cà pháo có sao không? Không để các bạn chờ lâu Quầy Thuốc sẽ cung cấp các thông tin cần thiết cho bạn qua bài viết này.

    • ba-bau-an-ca-ngu-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? Cá ngừ được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ phát triển não và hệ thần kinh của trẻ.

    • ba-bau-an-cay-duoc-khong.jpg

      Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?

      Bà bầu ăn cay được không? Thực tế, ăn cay sẽ không có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ bầu nếu các mẹ không có phản ứng buồn nôn hoặc dị ứng.

    • ba-bau-an-cu-san-khoai-mi-duoc-khong.jpg

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?

    • ba-bau-an-dau-tay.jpg

      Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

      Bà bầu ăn dâu tây có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Tại đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin về dâu tây và đưa ra lời khuyên dành cho bạn.

    Sản phẩm xem nhiều
    • Ezetrol 10mg - Thuốc điều trị tăng Cholesterol máu hiệu quảEzetrol 10mg - Thuốc điều trị tăng Cholesterol máu hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Linh đơn bảo vị trường - Thực phẩm chức năng tăng cường hệ tiêu hóa hiệu quảLinh đơn bảo vị trường - Thực phẩm chức năng tăng cường hệ tiêu hóa hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Kem em bé 20g (hồng) - Giúp ngừa hăm da, rôm sảy, chàm sữaKem em bé 20g (hồng) - Giúp ngừa hăm da, rôm sảy, chàm sữa

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Ganfort 3ml - Thuốc nhỏ mắtGanfort 3ml - Thuốc nhỏ mắt

      Giá: 330.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Dourso - Thuốc điều trị bệnh gan mật, sỏi túi mật cholesterol của DomescoDourso - Thuốc điều trị bệnh gan mật, sỏi túi mật cholesterol của Domesco

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • finasteride-biogaran-5mg.jpgFinasteride Biogaran 5mg - Thuốc điều trị phì đại tiền liệt tuyến
    • savilieva-800-allieva-pharma.jpgSavilieva-800 Allieva Pharma - Thuốc điều trị tăng phospho máu hiệu quả
    • paxista-dieu-tri-covid-19.jpgPaxista Azista - Thuốc điều trị COVID-19 của Butan
    • 24-adkold-new-pharbaco-vien.jpgAdkold-new Pharbaco (viên) - Thuốc điều trị ho hiệu quả
    • 23-a-derma-shower-gel-hydra-protective-200ml.jpgA-Derma Shower Gel Hydra-Protective 200ml - Sản phẩm tắm gội
    Tin tức y dược
    • Hướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉHướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ

      Đậu mùa và đậu mùa khỉ đều là hai bệnh truyền nhiễm, tuy nhiên ...

    • Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?

      Đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, lây lan với tốc độ nhanh ch&o...

    • Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biếtBệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biết

      Các triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ tương tự như thủy đậu nhưng ở mức độ nhẹ hơn. ...

    • Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?

          Nhiều ngày qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố và...

    • Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trịCẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

      Suy tim được biết tới là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Theo th...

    Hỏi đáp
    • Virus Adeno gây bệnh gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?Virus Adeno gây bệnh gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?

      Virus Adeno gây ra bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở cả người và động vật. Một số căn bệ...

    • Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?

      Hoa thiên lý là một món ăn ngon, đồng thời cũng là một phương t...

    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn cà pháo được không?

      Bà bầu ăn cà pháo được không? Bà bầu ăn cà pháo c...

    • Bà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừBà bầu ăn cá ngừ được không? 4 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ

      Bà bầu ăn cá ngừ được không? Cá ngừ được biết đến là một loại t...

    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn cay được không?

      Trong giai đoạn mang thai khẩu vị của bà bầu thường xuyên có những thay đổi, ...

    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn củ sắn (khoai mì) được không?

      Củ sắn là loại thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, giúp xương chắc k...

    • Bà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tâyBà bầu ăn dâu tây được không? 5 lợi ích tuyệt vời từ dâu tây

      Dâu tây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, có hương vị ngọt ng&ag...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • Bà bầu ăn bông thiên lý được không? Bà bầu ăn hoa thiên lý cần biếtBà bầu ăn bông thiên lý được không? Bà bầu ăn hoa thiên lý cần biết

      Bông thiên lý vẫn được biết đến như một vị thuốc an toàn, tự nhiê...

    • Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơnĂn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơn

      Quan hệ tình dục là hoạt động làm cho đàn ông tiêu tốn rấ...

    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thiết bị y tế
      Giường y tếThiết bị y tế chuyên dụngThiết bị y tế gia đìnhThiết bị chăm sóc sắc đẹp
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    DMCA.com Protection Status

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015