• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

Giái đáp thắc mắc: Bà bầu ăn phô mai được không?

Giái đáp thắc mắc: Bà bầu ăn phô mai được không?

Mục lục [-]

    Bà bầu ăn phô mai được không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người, tại bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về giá trị dinh dưỡng của phô mai và giúp bạn giải đáp câu hỏi bà bầu ăn phô mai có được không.

    Giá trị dinh dưỡng của phô mai

    Phô mai chủ yếu được làm từ sữa bò hoặc từ sữa của các động vật có vú khác như cừu, dê, trâu, tuần lộc,… Trong phô mai chứa một lượng lớn hàm lượng dinh dưỡng như chất béo, protein, đạm, canxi, vitamin và khoáng chất,…

    Cụ thể, một ounce pho mát cứng, hoặc một miếng nhỏ cỡ ngón tay cái có 120 calo, 8 gam (g) protein, 6 g chất béo bão hòa và 180 miligam (mg) canxi. Nửa cốc phô mai mềm như phô mai 4% nguyên chất béo có khoảng 120 calo, 14g protein, 3g chất béo bão hòa và 80 mg canxi

    Bà bầu ăn phô mai được không?

    Bà bầu không nên ăn phô mại vì nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi

    Bà bầu không nên ăn phô mại vì nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi

    Bà bầu ăn phô mai được không? Đáp án là bà bầu không nên ăn phô mai, vì:

    • Thứ nhất, khó tiêu hóa vì chất đạm trong phô mai là đạm casein và chất béo bão hòa nên cơ thể của bà bầu rất khó để tiêu hóa.

    • Thứ hai, gia tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu do thành phần chất béo bão hoà trong phô mai. Việc cân bằng dinh dưỡng là điều quan trọng với bà bầu, vì vậy không nên ăn phô mai để hạn chế khả năng béo phì trong thời gian mang thai..

    • Thứ ba, Listeria monocytogenes là loại vi sinh vật gây ngộ độc thự phẩm nguy hiểm thường có trong phô mai xanh, phô mai tươi, phô mai brie, phô mai camembert, phô mai fet,… loại vi khuẩn này có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe của thai nhi, thậm chí có thể làm thai nhi bị sảy. Sau khi bà bầu ăn phô mai có chứa Listeria monocytogenes một vài tuần sau sẽ gây ra một số triệu chứng giống như cúm, rất khó để phân biệt với bệnh cúm thông thường và nó tác động xấu đến thai nhi khiến bà bầu sinh non.

    Gợi ý một số thực phẩm dinh dưỡng dành cho bà bầu

    Một số loại thực phẩm có lợi cho bà bầu

    Một số loại thực phẩm có lợi cho bà bầu

    Thay vì sử dụng phô mai, bà bầu có rất nhiều lựa chọn khác để bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và bé. Dưới đây là 3 loại thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng và có lợi với bà bầu:

    • Mật ong: Đây là loại thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu bởi nó có nhiều chất cần thiết đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Mật ong giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bà bầu, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ sức khỏe của bà bầu, giảm stress và các triệu chứng của cảm cúm như viêm họng, ho, cảm lạnh,…

    • Lá lốt: Trong thời gian mang thai, nghén và nhức mỏi cơ thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, sử dụng lá lốt giúp mẹ bầu giải quyết được tình trạng này. Ngoài ra, lá lốt còn kích thích vị giác làm cho mẹ bầu cảm thấy thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

    • Ngao: Trong ngao có nhiều chất dinh dưỡng như protein, omega-3 và vitamin A kích thích tái tạo năng lượng của bà bầu, tăng cường trí thông minh cho thai nhi và phát triển đôi mắt em bé.

    Như vậy, chúng tôi đã giải đáp cho bạn câu hỏi: “Bà bầu ăn được phô mai không?”, hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích được cho bạn.

    Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!





    Tin tức liên quan

    • ba-bau-an-sung-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn sung được không? Lưu ý khi sử dụng sung với bà bầu

      Bà bầu ăn sung được không là thắc mắc của rất nhiều phụ nữ có thai, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin giúp bạn giải đáp câu hỏi bà bầu ăn sung được không.

    • ba-bau-an-rau-day-co-tot-khong.png

      Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn rau đay có tốt không?

      Trước khi ăn một loại thực phẩm mẹ bầu thường phải tìm hiểu thông tin về thực phẩm, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi bà bầu ăn rau đay có tốt không

    • ba-bau-an-rau-den-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn rau dền được không? Lưu ý khi bà bầu ăn rau dền

      Bà bầu ăn rau dền được không? Tại đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn thông tin về thành phần của rau dền giúp bạn giải đáp thắc mắc bà bầu ăn rau dền được không.

    • ba-bau-an-rau-cang-cua-duoc-khong.jpg

      Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn rau càng cua được không?

      Bà bầu ăn rau càng cua được không? Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin về giúp bạn giải đáp câu hỏi bà bầu ăn rau càng cua được không.

    • ba-bau-an-rong-nho-duoc-khong.jpg

      Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn rong nho được không?

      Bà bầu ăn rong nho được không? Tại đây, chúng tôi chia sẻ với bạn những lợi ích của rong nho đối với bà bầu giúp bạn giải đáp câu hỏi bà bầu ăn rong nho được không.

    Sản phẩm xem nhiều
    • L - Arginin 1000mg Puritan's Pride - Giúp giải độc gan hiệu quả của MỹL - Arginin 1000mg Puritan's Pride - Giúp giải độc gan hiệu quả của Mỹ

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Apamtor 20mg - Thuốc giúp hạ mỡ máu hiệu quảApamtor 20mg - Thuốc giúp hạ mỡ máu hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Kim luồn tĩnh mạch Vasofix Safety G16 BBraunKim luồn tĩnh mạch Vasofix Safety G16 BBraun

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Moveloxin 400mg/250ml - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Hàn QuốcMoveloxin 400mg/250ml - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Hàn Quốc

      Giá: 260.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Vitalidade Pharvita Plus - Bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng của US PharmaVitalidade Pharvita Plus - Bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng của US Pharma

      Giá: 60.000 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • influprop-nasal-spray-30ml-erbozeta.jpgInfluprop Nasal Spray 30ml Erbozeta - Xịt hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả
    • betaclor-pharmaluce.jpgBetaclor Pharmaluce - Viên đặt phòng ngừa và điều trị viêm âm đạo
    • betafolic-plus.jpgBetafolic Plus - Hỗ trợ bổ sung vitamin B và acid folic cho cơ thể
    • atdoncam-syrup-800mg-5ml-hadiphar.jpgAtdoncam Syrup 800mg/5ml Hadiphar - Thuốc điều trị chóng mặt hiệu quả
    • fudareus-b-15g-vcp.jpgFudareus-B 15g VCP - Kem bôi da điều trị chàm hiệu quả
    Tin tức y dược
    • Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trịCẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

      Suy tim được biết tới là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Theo th...

    • Mách bạn: Cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông giúp mắt sáng khỏeMách bạn: Cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông giúp mắt sáng khỏe

      Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì thế đôi mắt cần được chăm só...

    • Cảnh báo: Những dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ emCảnh báo: Những dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ em

      Sốt xuất huyết (hay còn được gọi với cái tên Dengue) là bệnh nguy hiểm...

    • Đặt thuốc viêm phụ khoa bao lâu thì tan và có tác dụng?Đặt thuốc viêm phụ khoa bao lâu thì tan và có tác dụng?

      Việc đặt thuốc phụ khoa có nhiều nguyên do, nhưng điển hình là d&ugrav...

    • Các phương pháp điều trị ung thư phổi mới nhất hiện nay?Các phương pháp điều trị ung thư phổi mới nhất hiện nay?

      “Điều trị ung thư phổi bằng cách nào?” là câu hỏi mà...

    Hỏi đáp
    • Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?

      Hoa thiên lý là một món ăn ngon, đồng thời cũng là một phương t...

    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    • Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?

      Một câu hỏi về soi ngày rụng trứng của 1 bệnh nhận đã đi khám bá...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Bà bầu ăn sung được không? Lưu ý khi sử dụng sung với bà bầuBà bầu ăn sung được không? Lưu ý khi sử dụng sung với bà bầu

      Để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong thời gian mang thai, trước khi sử dụng một loại đồ ăn ...

    • Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn rau đay có tốt không?Giải đáp mẹ bầu: Bà bầu ăn rau đay có tốt không?

      Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của...

    • Bà bầu ăn rau dền được không? Lưu ý khi bà bầu ăn rau dềnBà bầu ăn rau dền được không? Lưu ý khi bà bầu ăn rau dền

      Rau dền là loại rau có nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe, vậy bà bầu ăn ra...

    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn rau càng cua được không?Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn rau càng cua được không?

      Bà bầu ăn rau càng cua được không? Đây là thắc mắc của rất nhiều...

    • Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn rong nho được không?Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn rong nho được không?

      Rong nho là một loại tảo biển có giá trị dinh dưỡng cao, thường mọc tự nhi&e...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơnĂn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơn

      Quan hệ tình dục là hoạt động làm cho đàn ông tiêu tốn rấ...

    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    • 4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con

            Nhiều cặp đôi khi có kế hoạch mang thai, sinh con th&igrav...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thiết bị y tế
      Giường y tếThiết bị y tế chuyên dụngThiết bị y tế gia đìnhThiết bị chăm sóc sắc đẹp
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    DMCA.com Protection Status

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015