Điểm mặt: Những loại đồ uống mẹ bầu nên tránh xa

    Khi có thai, việc ăn uống càng cần được chú trọng vì thế để đảm bảo an toàn và giúp thai nhi phát triển tốt, mẹ bầu cần biết tớ những loại đồ uống mẹ bầu nên tránh xa ở dưới đây.

Nước ép trái cây đóng chai

Nếu sử dụng nước trái cây đóng chai, mẹ bầu cần chú ý kiểm tra nhãn mác để đảm bảo nước đã được tiệt trùng. Bởi nước đóng chai không được tiệt trùng sẽ không thể loại bỏ được vi khuẩn có hại như salmonella và E.coli. Tốt nhất, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên tự ép nước hoa quả ở nhà để đảm bảo an toàn.

Trà xanh

Trà xanh có chứa hiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng rất tốt, nhưng lại không có lợi đối với phụ nữ đang có thai. Bởi khi uống trà xanh quá nhiều sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất tăng nhanh và ảnh hưởng tiêu cực đến tâm sinh lý của bà bầu cũng như gây những biến chứng nguy hiểm khác. Ngoài ra, thai phụ tiêu thụ quá nhiều trà xanh cản trở quá trình hấp thụ axit folic trong thai kỳ, tăng nguy cơ dị tật cho bé.

Đồ uống có ga

Trong đồ uống có ca có chứa caffeine và quinine có thể gây sẩy thai, gây dị tật bẩm sinh. Ngoài ra, chúng có thể khiến bà bầu mệt mỏi, táo bón, chán ăn, thậm chí mắc các bệnh về tim mạch, thần kinh.

Cà phê

Nếu sử dụng quá nhiều cà phê khi mang thai, nhất là trong ba tháng đầu có thể gây sẩy thai, giảm cân nặng khi sinh, thai chết lưu. Vì vậy, khuyến cáo bà bầu không nên dừng uống cà phê để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Rượu

Uống rượu trong thai kỳ có thể làm chậm sự tăng trưởng của bà bầu, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển não bộ của thai nhi, gây bất thường ở mặt, chậm phát triển. Em bé sinh ra cũng gặp nhiều vấn đề trong học tập, nói chuyện, khả năng tập trung, thậm chí hiếu động thái quá.

Trên đây là những loại đồ uống mẹ bầu nên tránh xa, để đảm bảo sức khỏe cho cả bạn và thai nhi thì nên tránh sử dụng những loại đồ uống ở trên. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.