• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

Bà bầu ăn được dê không? Lợi ích bất ngờ từ thịt dê cho bà bầu

Bà bầu ăn được dê không? Lợi ích bất ngờ từ thịt dê cho bà bầu

Mục lục [-]

    Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai rất quan trọng, việc bà bầu ăn được thực phẩm nào và không ăn được loại nào cũng cần được tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi ăn để đảm bảo sức khỏe thai kỳ và không gây biến chứng cho thai nhi. Với thịt dê chứa hàm lượng sắt và kẽm dồi dào được cho là thực phẩm rất tốt với mẹ bầu. Giải thích thắc mắc bà bầu ăn được dê không, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của thịt dê với bà bầu sau đây.


    Bà bầu có ăn được thịt dê không?

    Thành phần dinh dưỡng có trong thịt dê

    Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra số liệu phân tích hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt dê bao gồm:

    • Nước: 65,7g

    • Protein: 19g (có 17,5% protit)

    • Chất béo: 14,1g (40% lipit)

    • Cholesterol: 92mg

    • Vitamin A: 22mcg

    • Retinol: 22mg

    • Thiamin: 0,05mg

    • Photpho: 146mg

    • Kali: 232mg

    • Natri: 80,6mg

    • Magie: 20mg

    • Sắt: 2,3mg

    • Riboflavin: 0,14mg

    • Niacin: 4,5mg

    • Vitamin E: 0,26mg

    • Kẽm: 3,22mg

    • Selen: 32,2mcg

    • Đồng: 0,75mg

    • Mangan: 0,02mg.

    Bà bầu ăn thịt dê có lợi ích gì?

    Thịt dê chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi cho giai đoạn mang thai. Lợi ích của việc bà bầu ăn thịt dê bao gồm:

    • Bổ sung sắt, ngừa thiếu máu: Thịt dê có chứa hàm lượng sắt dễ hấp thụ, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ bầu.

    • Bổ sung kẽm: Bà bầu ăn thịt dê giúp giảm mệt mỏi, đau nhức xương khớp, giúp em bé phát triển hệ xương khớp tốt hơn.

    • Bổ sung protein: Thịt dê cung cấp nguồn protein dồi dào cho bà bầu, cung cấp năng lượng cho mẹ bầu để tăng cường sức đề kháng.

    • Hỗ trợ tiêu hóa: Bà bầu ăn thịt dê có thể tăng cường lưu thông máu, bổ sung các enzym tốt cho hệ tiêu hóa.

    Kết luận: Bà bầu ăn được dê không?

    Với những lợi ích kể trên, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng phụ nữ mang thai có thể ăn thịt dê để bổ sung đa dạng các nguồn thực phẩm cho thai nhi. TUy nhiên, thịt dê có tính nóng, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến mẹ bầu bị khó chịu. Vì vậy, mẹ bầu chỉ nên ăn thịt dê 1 bữa/ tuần để đảm bảo sức khỏe.

    Ngoài ra, bà bầu cần lưu ý những điểm sau khi ăn thịt dê:

    • Không nên uống trà sau khi ăn thịt dê

    • Không ăn thịt dê cùng bí đỏ, dưa hấu để tránh rối loạn tiêu hóa.

    Bà bầu không nên ăn thịt dê khi nào?

    Khi ăn thịt dê, các mẹ bầu cần chú ý tuần thủ một vài nguyên tắc để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của nó. Đồng thời không lợi bất cập hại gây những bất lợi cho sức khỏe. Với một số trường hợp đặc biệt thì mẹ bầu cũng không nên ăn thịt dê để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe, cụ thể:

    • Bà bầu bị nóng trong người: thịt dê có tính nóng, dễ làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây nóng trong. Vì vậy nếu mẹ bầu bị nhiệt miệng, hay nổi mụn, nóng trong người thì không nên ăn thịt dê.

    • Bà bầu bị viêm gan cũng nên tránh ăn thịt dê vì hàm lượng chất béo dồi dào có trong thịt dê có thể làm tăng tình trạng gan nhiễm mỡ, kích thích quá trình phát triển bệnh viêm gan.

    • Bà bầu bị huyết áp, bệnh tim mạch ăn thịt dê sẽ bị nóng và tăng huyết áp, rất nguy hiểm với thai nhi.

    • Bà bầu đang bị sốt, đau răng, viêm ruột cũng không nên ăn thịt dê do tính nóng của loại thịt này.





    Tin tức liên quan

    • ba-bau-an-dau-da-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn dâu da được không? Lưu ý khi bà bầu ăn dâu da

      Vị ngọt và chua của dâu da cũng được rất nhiều bà bầu yêu thích vì có thể giảm cảm giác nghén. Vậy trong giai đoạn thai kỳ, bà bầu ăn dâu da được không?

    • ba-bau-an-du-du-chin-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn đu đủ chín được không? Lợi ích khi bà bầu ăn đu đủ chín

      Bổ sung dinh dưỡng đa dạng bằng cách loại trái cây được bà bầu yêu thích. Vậy với đu đủ chín, bà bầu ăn đu đủ chín được không? Lưu ý khi bà bầu ăn đu đủ.

    • ba-bau-an-la-lot-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn được lá lốt không? Lợi ích của lá lốt với bà bầu

      Lá lốt có tác dụng giải cảm, chữa trị chứng phù nề, viêm xoang, giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa. Vậy bà bầu ăn được lá lốt không? 5 lợi ích của lá lốt.

    • ba-bau-an-duoc-muop-dang-khong.jpg

      Bà bầu ăn được mướp đắng không? Lưu ý khi bà bầu ăn mướp đắng

      Bà bầu ăn được mướp đắng không? Mướp đắng là món ăn giúp kích thích vị giác được nhiều người yêu thích. Nhưng với mẹ bầu vẫn được khuyên hạn chế ăn mướp đắng.

    • mang-thai-an-dua-duoc-khong.jpg

      Có nên ăn dứa khi mang thai? Bà bầu ăn dứa khi nào thì tốt?

      Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng dứa là loại quả rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Vậy bà bầu ăn dứa khi nào thì tốt?

    Sản phẩm xem nhiều
    • Cebraton - Giúp tăng cường sức khỏe não hiệu quảCebraton - Giúp tăng cường sức khỏe não hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • ArmoLipid - Giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch hiệu quả của ÝArmoLipid - Giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch hiệu quả của Ý

      Giá: 300.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Effer - Acehasan 100 - Thuốc tiêu nhầy ở đường hô hấp của DermapharmEffer - Acehasan 100 - Thuốc tiêu nhầy ở đường hô hấp của Dermapharm

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Que test viêm gan E SD HBsAg của SD Bioline, Hàn QuốcQue test viêm gan E SD HBsAg của SD Bioline, Hàn Quốc

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Aviranz tablets 600mg Sun Pharma - Thuốc điều trị suy giảm miễn dịch hiệu quảAviranz tablets 600mg Sun Pharma - Thuốc điều trị suy giảm miễn dịch hiệu quả

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • alfa-lipogamma-600-oral.jpgAlfa-Lipogamma 600 Oral - Thuốc điều trị đa thần kinh đái tháo đường
    • magnesium-b6-cuu-long.jpgMagnesium - B6 Cửu Long - Thuốc điều trị thiếu magnesi nặng hiệu quả
    • griseofulvin-500-cuu-long.jpgGriseofulvin 500 Cửu Long - Thuốc điều trị các bệnh nấm hiệu quả
    • diclofenac-50-cuu-long.jpgDiclofenac 50 Cửu Long - Thuốc chống viêm xương khớp hiệu quả
    • cetirizin-10-vcp.jpgCetirizin 10 VCP - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả
    Tin tức y dược
    • Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trịCẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

      Suy tim được biết tới là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Theo th...

    • Mách bạn: Cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông giúp mắt sáng khỏeMách bạn: Cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông giúp mắt sáng khỏe

      Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì thế đôi mắt cần được chăm só...

    • Cảnh báo: Những dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ emCảnh báo: Những dấu hiệu sốt xuất huyết ở trẻ em

      Sốt xuất huyết (hay còn được gọi với cái tên Dengue) là bệnh nguy hiểm...

    • Đặt thuốc viêm phụ khoa bao lâu thì tan và có tác dụng?Đặt thuốc viêm phụ khoa bao lâu thì tan và có tác dụng?

      Việc đặt thuốc phụ khoa có nhiều nguyên do, nhưng điển hình là d&ugrav...

    • Các phương pháp điều trị ung thư phổi mới nhất hiện nay?Các phương pháp điều trị ung thư phổi mới nhất hiện nay?

      “Điều trị ung thư phổi bằng cách nào?” là câu hỏi mà...

    Hỏi đáp
    • Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?

      Hoa thiên lý là một món ăn ngon, đồng thời cũng là một phương t...

    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    • Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?

      Một câu hỏi về soi ngày rụng trứng của 1 bệnh nhận đã đi khám bá...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Bà bầu ăn dâu da được không? Lưu ý khi bà bầu ăn dâu daBà bầu ăn dâu da được không? Lưu ý khi bà bầu ăn dâu da

      Không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, dâu da còn c&oa...

    • Bà bầu ăn được dê không? Lợi ích bất ngờ từ thịt dê cho bà bầuBà bầu ăn được dê không? Lợi ích bất ngờ từ thịt dê cho bà bầu

      Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai rất quan trọng, việc bà bầu ăn được thực phẩm ...

    • Bà bầu ăn đu đủ chín được không? Lợi ích khi bà bầu ăn đu đủ chínBà bầu ăn đu đủ chín được không? Lợi ích khi bà bầu ăn đu đủ chín

      Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ trong thời kỳ mang thai có vai trò khá quan trọ...

    • Bà bầu ăn được lá lốt không? Lợi ích của lá lốt với bà bầuBà bầu ăn được lá lốt không? Lợi ích của lá lốt với bà bầu

      Lá lốt là một loại rau gia vị được xếp vào các loại thuốc Nam, c&oacu...

    • Bà bầu ăn được mướp đắng không? Lưu ý khi bà bầu ăn mướp đắngBà bầu ăn được mướp đắng không? Lưu ý khi bà bầu ăn mướp đắng

      Mướp đắng là món ăn giúp kích thích vị giác được nhiều ...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơnĂn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơn

      Quan hệ tình dục là hoạt động làm cho đàn ông tiêu tốn rấ...

    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    • 4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con

            Nhiều cặp đôi khi có kế hoạch mang thai, sinh con th&igrav...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thiết bị y tế
      Giường y tếThiết bị y tế chuyên dụngThiết bị y tế gia đìnhThiết bị chăm sóc sắc đẹp
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    DMCA.com Protection Status

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015