• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

6 việc "đại kị" mẹ bầu không nên làm khi thức dậy kẻo gây hại thai nhi

6 việc "đại kị" mẹ bầu không nên làm khi thức dậy kẻo gây hại thai nhi

Mục lục [-]

          Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần lưu ý, ngoài việc để ý tới chế độ ăn uống và bổ sung dưỡng chất xuyên suốt thời kỳ mang thai thì cũng cần chú ý tới những thói quen sinh hoạt hàng ngày nữa nhé. Thói quen sinh hoạt mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Đặc biệt là vào buổi sáng khi mới thức dậy, 6 việc "đại kị" mẹ bầu không nên làm khi thức dậy kẻo gây hại cho thai nhi.

    Ngồi bật ngay dậy

    Theo tìm hiểu, đa số mẹ bầu thường có thói quen nằm trên giường 1 lúc cho tỉnh táo rồi mới đứng dậy. Tuy nhiên cũng có 1 số mẹ bầu có thói quen bật dậy và xuống giường ngay lập tức, thói quen này là 1 thói quen xấu mà mẹ bầu cần loại bỏ ngay lập tức, bởi khi ngồi dậy đột ngột sau 1 giấc ngủ đài thì sẽ khiến quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng, khiến cho lượng máu lên não chậm lại gây ra choáng váng thậm chí là ngất xỉu.

    Ngoài ra khi máu lưu thông kém cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi, việc này sẽ khiến trẻ có thể bị ngạt, thiếu dinh dưỡng, dẫn tới sảy thai, sinh non,… và nhiều hệ lụy khác.

    Nằm ngửa phơi bụng

    Khi thức dậy mà không ngồi dậy ngay, thì mẹ bầu thường có thói quen sử dụng điện thoại cho bớt nhàm chán, tuy nhiên khi sử dụng điện thoại mẹ cũng nên chú ý tới tư thế nằm của mình, không nên nằm ngửa trong thời gian dài.

    Khi nằm ngửa, khối lượng thai nhi sẽ chèn ép lên các vùng tĩnh mạch và các cơ quan quan trọng như tim, phổi, thận của người mẹ, việc này sẽ gây cản trở cho sự lưu thông máu cũng như quá trình vận chuyển oxy từ phần dưới cơ thể lên phần trên, đồng nghĩa với việc quá trình cung cấp chất dinh dưỡng và máu cho thai nhi bị chậm và ít hơn, sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

    Cúi gập người đeo dép, lấy đồ

    Với nhiều gia đình sử dụng dép đi trong nhà thì sau khi xuống dường thói quen đầu tiên sẽ là tìm dép đi. Tuy nhiên, khi lấy dép đi ta thường có thói quen cúi gập người xuống, thói quen này với người bình thường thì sẽ không ảnh hưởng gì cả, nhưng với mẹ bầu thì đây lại là 1 trong 6 việc "đại kị" mẹ bầu không nên làm khi thức dậy.

    Khi mẹ bầu cúi gập người để lấy hoặc tìm dép sẽ vô tình gây áp lực lên bụng và sẽ ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. Vì thế nếu cần phải lấy dép hoặc bất cứ đồ vật gì ở trên sàn nhà, mẹ bầu nên ngồi từ từ, khuỵu gối, không được cúi lưng. 

    Tắm ngay khi vừa thức giấc

    Buổi sáng khi mới thức dậy mẹ bầu không nên đi tắm ngay, bởi có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Hơn nữa khi mới thức đậy, cơ thể của mẹ bầu sẽ có cảm giác đói, nếu như chưa ăn mà đã đi tắm ngay thì có thể sẽ bị chóng mặt, tụt huyết áp, ngất xỉu thậm chí đột quỵ.

    Hơn nữa khi tăm nếu mẹ bầu tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến cho mạch máu giãn ra hoặc co lại gây ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, máu không đến thai nhi kịp thời. Vì vậy, mẹ bầu hãy tạo thói quen ăn sáng và nghỉ ngơi trước khi tắm. 

    Bỏ bữa sáng

    Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, bữa sáng là bữa ăn cung cấp năng lượng để giúp cơ thể có thể hoạt động tốt suốt cả ngày dài. Đặc biệt là với bà bầu thì bữa sáng lại càng quan trọng, nó giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

    Nhưng, nhiều bà bầu lại có thói quen bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng rất muộn. Nếu bạn có thói quen này thì hãy sửa ngay đi nhé. Việc bỏ bữa sáng sẽ khiến bẹ bầu không đủ năng lượng để hoạt động trong ngày, cũng như thai nhi sẽ không được cung cấp chất dinh dưỡng để phát triển tốt.

    Thêm nữa khi bỏ bữa sáng sẽ khiến mẹ bầu phải đối mặt với nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường, hệ tiêu hóa gặp vấn đề, và còn gặp nhiều vấn đề khác liên quan tới dạ dày, túi mật,…

    Không uống nước 

    Khi thức dậy sau 1 đêm dài, mẹ bầu cần uống 1 ly nước lọc ấm, nước chanh ấm hoặc nước chanh mật ong để làm loãng máu, lọc máu, giúp cho quá trình lưu thông máu tốt hơn, cung cấp vitamin và khoáng chất, đồng thời cũng sẽ giúp quá trình đưa dinh dưỡng và oxy tới cho thai nhi được tốt hơn. 

    Trên đây là 6 việc "đại kị" mẹ bầu không nên làm khi thức dậy kẻo gây hại thai nhi mà mẹ bầu nên biết. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp cho mẹ bầu có được 1 sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ.





    Tin tức liên quan

    • tre-bi-sot-uong-nuoc-dua-duoc-khong.jpg

      Cùng tìm hiểu: Trẻ bị sốt uống nước dừa được không?

      Trẻ bị sốt uống nước dừa được không? là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh. Hãy cùng giải đáp thắc mắc "Trẻ bị sốt uống nước dừa được không?" qua nội dung dưới đây nhé

    • tre-bi-sot-nen-an-gi.jpg

      Mách bạn: Trẻ bị sốt nên ăn gì và uống gì?

      Trẻ bị sốt nên ăn gì và uống gì bạn có biết? Nếu chưa biết thì hãy theo dõi nội dung dưới đây để biết trẻ bị sốt nên ăn gì và uống gì nhé.

    • khac-phuc-tinh-trang-tre-3-tuoi-bi-non-nhieu.jpg

      Mách bạn: Cách khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều

      Làm sao để khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều? Cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây để biết cách khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều nhé!

    • nguyen-nhan-tre-3-tuoi-bi-non-nhieu.jpg

      Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều

      Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều là do đâu? Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều có thể là do trẻ ăn quá nhiều, ngộ độc thực phẩm, cúm dạ dày,...

    • nguyen-nhan-tre-sot-di-sot-lai-nhieu-lan.jpg

      Nguyên nhân trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần bạn có biết?

      Cha mẹ có biết nguyên nhân trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần không? Hay trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không? Cùng theo dõi nội dung dưới đây để tìm hiểu nhé!

    Sản phẩm xem nhiều
    • Lipanthyl 100mg - Thuốc hạ mỡ máu hiệu quả của PhápLipanthyl 100mg - Thuốc hạ mỡ máu hiệu quả của Pháp

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Kem chống nắng NOREVA EXFOLIAC SPF 50+Kem chống nắng NOREVA EXFOLIAC SPF 50+

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Thanh vị khang - Thực phẩm chức năng điều trị rối loạn tiêu hóa hiệu quảThanh vị khang - Thực phẩm chức năng điều trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Aspartam - OPC - Đường ăn kiệng hiệu quảAspartam - OPC - Đường ăn kiệng hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Viên xương khớp Malaysia Mujarhabat kapsul cực hiệu quảViên xương khớp Malaysia Mujarhabat kapsul cực hiệu quả

      Giá: 150.000 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • negacef-500.jpgNegacef 500 - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Pymepharco
    • negacef-250.jpgNegacef 250 - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Pymepharco
    • atcobeta-s.jpgAtcobeta-S - Thuốc điều trị viêm da hiệu quả của Atco
    • minicef-100.jpgMinicef 100mg - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn của Pymepharco
    • minicef-200.jpgMinicef 200mg - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn của Pymepharco
    Tin tức y dược
    • Miền Bắc chuyển lạnh sâu đột ngột, cần đề phòng chứng bệnh “Cước chân tay” phát sinhMiền Bắc chuyển lạnh sâu đột ngột, cần đề phòng chứng bệnh “Cước chân tay” phát sinh

           “Cước chân tay” mặc dù không phải là că...

    • Phương pháp điều trị suy thận mạn tính ra sao?Phương pháp điều trị suy thận mạn tính ra sao?

          Suy thận mạn tính là tình trạng chức năng thận bị suy giả...

    • Bệnh thận mạn tính: Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnhBệnh thận mạn tính: Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnh

           Bệnh thận mãn tính thường không có biểu hiện r&oti...

    • Khuyến cáo phòng ngừa dịch bệnh mùa mưa lũKhuyến cáo phòng ngừa dịch bệnh mùa mưa lũ

           Trong và sau thời gian mưa bão, lũ lụt xảy ra thì sẽ c&o...

    • Mách bạn: Các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh mùa lũMách bạn: Các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh mùa lũ

           Thời điểm bão lũ chính là thời điểm dịch bệnh c&oac...

    Hỏi đáp
    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    • Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?

      Một câu hỏi về soi ngày rụng trứng của 1 bệnh nhận đã đi khám bá...

    • Nguyên nhân tinh trùng vón cục và cách điều trịNguyên nhân tinh trùng vón cục và cách điều trị

      Một câu hỏi về tình trạng tinh trùng bị vón cục khi vê ra thấy b...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Cùng tìm hiểu: Trẻ bị sốt uống nước dừa được không?Cùng tìm hiểu: Trẻ bị sốt uống nước dừa được không?

          Dừa không phải là loại quả xa lạ đối với chúng ta. Theo c&...

    • Mách bạn: Trẻ bị sốt nên ăn gì và uống gì?Mách bạn: Trẻ bị sốt nên ăn gì và uống gì?

          Trẻ bị sốt nên được ăn gì và uống gì? Với trẻ nhỏ, khi b...

    • Mách bạn: Cách khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi bị nôn nhiềuMách bạn: Cách khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều

           Bé nhà bạn 3 tuổi và đang bị nôn nhiều, bạn đ&atil...

    • Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị nôn nhiềuNguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều

           Bé lên 3 nhà bạn đã bao giờ bị nôn nhiều v&a...

    • Nguyên nhân trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần bạn có biết?Nguyên nhân trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần bạn có biết?

          Một trong những điều mọi ông bố, bà mẹ đều “phát hoả...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    • 4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con

            Nhiều cặp đôi khi có kế hoạch mang thai, sinh con th&igrav...

    • 4 thói quen “giết chết” khả năng sinh nở của phụ nữ4 thói quen “giết chết” khả năng sinh nở của phụ nữ

            Có những hành động rất quen thuộc tưởng như vô hại nhưng...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    ketosteril

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015