• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

6 điều mẹ bầu cần phải làm khi biết mình có thai

6 điều mẹ bầu cần phải làm khi biết mình có thai

Mục lục [-]

    Mang thai và sinh con là một hành trình vô cùng quan trọng đối với mỗi người phụ nữ. Vậy nên, ngay khi biết mình có thai, mẹ bầu cần phải làm 6 điều dưới đây, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kì.

    1. Thông báo cho chồng, gia đình và người thân biết việc mình có thai

    Mang thai là 1 tin tức tốt vậy nên chẳng có lí do gì mà mẹ bầu không báo cho gia đình người thân, đặc biệt là chồng mình cả. Khi có thai mẹ bầu nên báo ngay cho chồng và gia đình, những người thân quan trọng đối với bản thân mình biết. Nếu không tiện để báo ngay (vì 1 lý do gì khó nói) thì cũng không sao cả, mẹ bầu hoàn toàn có thể chọn báo cho ai và báo vào thời điểm nào đó thích hợp hơn.

    Hoặc nếu bạn quá vui và háo hức, không thể chờ được và muốn chia sẻ niềm vui cho ai đó thì bạn có thể nói ngay với một người lạ cũng không sao cả. Bạn vừa có thể thể hiện và chia sẻ niềm vui vừa cũng có thể nhận được lời chúc mừng từ họ.

    2. Nói không với bia rượu, thuốc lá và dừng uống thuốc

    Bia rượu hay hút thuốc lá trong quá trình mang thai rất nguy hiểm cho em bé trong bụng, có khả năng gây dị tật và làm giảm sự phát triển trí não ở thai nhi, bất kể lượng tiêu thụ là bao nhiêu. Vì thế, tốt nhất, mẹ bầu nên nói "không" với bia rượu và thuốc lá để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

    Đối với việc sử dụng thuốc, nếu bạn đang có vấn đề về sức khỏe và uống thuốc thì bạn nên kiểm tra thật kỹ hướng dẫn sử dụng và chống chỉ định của loại thuốc mà mình đang dùng, tốt nhất là nên tham khảo và xin ý kiến của bác sĩ để chắc chắn xem liệu mình có phải dừng uống vì sự an toàn của thai nhi hay không.

    3. Đặt lịch đi khám thai

    Khi có thai bạn cần được khám định kỳ bởi bác sĩ chuyên khoa, việc này sẽ giúp bạn có được lời khuyên đúng đắn cho một thai kì khỏe mạnh ngay từ bước đầu và sớm phát hiện được những vấn đề của thai nhi để kịp thời xử lí.

    Ví dụ, nếu bạn có bất kỳ hay tất cả các triệu chứng dưới đây thì hãy đi khám ngay để xem mình có thể có nguy cơ sảy thai hay không:

    - Đau lưng từ nhẹ đến nặng (tệ hơn cả hội chứng tiền kinh nguyệt).

    - Dịch nhầy trắng - hồng.

    - Các cơn co thắt thực sự (rất đau và xảy ra mỗi 5 đến 20 phút).

    - Chảy máu màu nâu hoặc đỏ tươi và bị hoặc không bị chuột rút.

    - Mô giống như cục máu đông từ âm đạo.

    - Dấu hiệu mang thai tự nhiên biến mất.

    4. Ăn uống lành mạnh và bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ mang thai

    Thai nhi trong thời gian phát triển cần rất nhiều dưỡng chất, vậy nên để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh thì mẹ bầu nên có một chế độ ăn cân bằng và đa dạng đầy đủ dưỡng chất và uống đủ nước. Vitamin bổ sung cho bà bầu cũng rất tốt, đặc biệt sắt, canxi, acid folic là ba thứ rất cần thiết cho các bà mẹ mang thai.

    5. Tập thể dục thường xuyên

    Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn giúp quá trình "vượt cạn" dễ dàng hơn. Ngoài ra, vận động còn làm tinh thần phấn chấn hơn, giảm stress và dễ lấy lại vóc dáng ban đầu sau khi sinh hơn. Những bài tập phù hợp cho mẹ bầu gồm có: yoga, bơi, pilates, đi bộ,... Mẹ bầu cũng nên chú ý rằng tập luyện là tốt nhưng tuyệt đối không nên tập với cường độ nặng và quá sức.

    6. Nghỉ ngơi đầy đủ

    Bạn đang nuôi trong mình một mầm sống nên việc cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi là những vấn đề thông thường và dễ hiểu khi mang thai. Hãy đảm bảo rằng bạn lắng nghe cơ thể mình, ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ.





    Tin tức liên quan

    • co-nen-kieng-cu-sau-sinh.jpg

      Giải đáp: Phụ nữ có nên kiêng cữ sau sinh không?

      Bà đẻ kiêng cữ bao lâu hay có nên kiêng cữ sau sinh không? Cùng tìm lời giải đáp cho thắc mắc bà đẻ kiêng cữ bao lâu, có nên kiêng cữ sau sinh không nhé!

    • kieng-cu-sau-sinh.jpg

      Những điều kiêng cữ sau sinh mẹ cần nhớ nếu không muốn trả giá đắt

      Kiêng cữ sau sinh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết tới những lời khuyên về kiêng cữ sau sinh từ ông bà “chuẩn” khoa học mà mẹ nên ngâm cứu kỹ.

    • om-nghen.jpg

      Tâm sự: Chuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghén

      Cùng theo dõi câu vhuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghén và một số cách hay trị ốm nghén hiệu quả từ các bà bầu qua bài viết dưới đây.

    • bien-chung-co-the-xay-ra-trong-9-thang-mang-thai.jpg

      Đề phòng 7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai

      7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai là gì? Sẩy thai, thiếu hụt nước ối, tiền sản giật,... là những biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai.

    • loi-ich-khi-mang-thai.jpg

      Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết?

      Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết hay không? Hãy cùng theo dõi nội dung dưới đây để biết lợi ích bất ngờ khi mang thai nhé!

    Sản phẩm xem nhiều
    • Etorica 60mg - Thuốc chống viêm hiệu quảEtorica 60mg - Thuốc chống viêm hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Bocalex C1000 - Viên sủi bổ sung vitamin C hiệu quảBocalex C1000 - Viên sủi bổ sung vitamin C hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Herbacof - Thuốc trị ho hiệu quả của Ấn ĐộHerbacof - Thuốc trị ho hiệu quả của Ấn Độ

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Tiêu Ban Thủy siro - Giúp thanh nhiệt, tiêu độc hiệu quảTiêu Ban Thủy siro - Giúp thanh nhiệt, tiêu độc hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    • Citicolin CDP Choline Jarrow - Giúp tăng cường sức khỏe não hiệu quảCiticolin CDP Choline Jarrow - Giúp tăng cường sức khỏe não hiệu quả

      Giá: Liên hệ

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • sukanlov.jpgSukanlov - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Ấn Độ
    • moxetero.jpgMoxetero 400mg - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Hetero
    • kefodime-100.jpgKefodime-100 tablets - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả của Ấn Độ
    • obibebe.jpgObibebe - Giúp điều trị thiếu hụt magnesi hiệu quả của Hataphar
    • tebonin.jpgTebonin 120mg - Hỗ trợ điều trị rối loạn tuần hoàn máu não hiệu quả của Đức
    Tin tức y dược
    • Miền Bắc chuyển lạnh sâu đột ngột, cần đề phòng chứng bệnh “Cước chân tay” phát sinhMiền Bắc chuyển lạnh sâu đột ngột, cần đề phòng chứng bệnh “Cước chân tay” phát sinh

           “Cước chân tay” mặc dù không phải là că...

    • Phương pháp điều trị suy thận mạn tính ra sao?Phương pháp điều trị suy thận mạn tính ra sao?

          Suy thận mạn tính là tình trạng chức năng thận bị suy giả...

    • Bệnh thận mạn tính: Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnhBệnh thận mạn tính: Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng bệnh

           Bệnh thận mãn tính thường không có biểu hiện r&oti...

    • Khuyến cáo phòng ngừa dịch bệnh mùa mưa lũKhuyến cáo phòng ngừa dịch bệnh mùa mưa lũ

           Trong và sau thời gian mưa bão, lũ lụt xảy ra thì sẽ c&o...

    • Mách bạn: Các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh mùa lũMách bạn: Các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh mùa lũ

           Thời điểm bão lũ chính là thời điểm dịch bệnh c&oac...

    Hỏi đáp
    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    • Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?

      Một câu hỏi về soi ngày rụng trứng của 1 bệnh nhận đã đi khám bá...

    • Nguyên nhân tinh trùng vón cục và cách điều trịNguyên nhân tinh trùng vón cục và cách điều trị

      Một câu hỏi về tình trạng tinh trùng bị vón cục khi vê ra thấy b...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Giải đáp: Phụ nữ có nên kiêng cữ sau sinh không?Giải đáp: Phụ nữ có nên kiêng cữ sau sinh không?

          Bà đẻ kiêng cữ bao lâu hay có nên kiêng cữ sa...

    • Những điều kiêng cữ sau sinh mẹ cần nhớ nếu không muốn trả giá đắtNhững điều kiêng cữ sau sinh mẹ cần nhớ nếu không muốn trả giá đắt

          Thời nay ai còn nằm than, ai còn kiêng ở nhà 3 thá...

    • Tâm sự: Chuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghénTâm sự: Chuyện những bà bầu "xanh mặt" vì ốm nghén

          Các hormone trong cơ thể thay đổi vào thời kỳ mang thai đã khi...

    • Đề phòng 7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thaiĐề phòng 7 biến chứng có thể xảy ra trong 9 tháng mang thai

           Mang thai là niềm hạnh phúc của rất nhiều cặp đôi, trong ...

    • Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết?Những lợi ích bất ngờ khi mang thai bạn có biết?

           Mang thai thường khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hoặc hay bị đau lưng,… ...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    • 4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con

            Nhiều cặp đôi khi có kế hoạch mang thai, sinh con th&igrav...

    • 4 thói quen “giết chết” khả năng sinh nở của phụ nữ4 thói quen “giết chết” khả năng sinh nở của phụ nữ

            Có những hành động rất quen thuộc tưởng như vô hại nhưng...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    ketosteril

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015