• Trang chủ›
  • Sức khỏe mẹ và bé›

5 tác dụng của trứng ngỗng đối với sức khỏe cả nhà

5 tác dụng của trứng ngỗng đối với sức khỏe cả nhà

Mục lục [-]

    Tác dụng của trứng ngỗng không chỉ dừng lại trong vai trò tăng cường và bảo vệ sức khỏe mà còn là một nguyên liệu giúp làm đẹp da và trị mụn trứng cá hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng phổ biến của trứng ngỗng đối với sức khỏe cả gia đình.

    Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong trứng ngỗng

    Giá trị dinh dưỡng có trong 100g trứng ngỗng:

    • Calo 185 kcal.
    • Protein 13,92 g.
    • Chất béo 13,34 g.
    • Carbohydrate 1,3 g.
    • Vitamin A 650 IU.
    • Vitamin D 1,76 μg.
    • Vitamin E 1,35 mg.
    • Vitamin K 0,4 μg.
    • Vitamin B1 0,11 mg.
    • Vitamin B2 0,42 mg.
    • Vitamin B5 1,83 mg.
    • Vitamin B6 0,23 mg.
    • Vitamin B9 79 mg.
    • Vitamin B12 5,21 μg.
    • Vitamin B 263 60 μg.
    • Choline 3,62 mg.
    • Canxi 16 mg.
    • Sắt 208 mg.
    • Magiê 210 mg.
    • Phốt pho 138 mg.
    • Kali 1,35 mg.
    • Natri 0,12 mg.
    • Kẽm 36,93 mg.
    • Đồng 852 mg.
    • Selen 70,46 μg.
    • Cholesterol.
    • Nước.

    Tác dụng của trứng ngỗng đối với sức khỏe

    Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, trứng ngỗng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Có thể kể tới:

    1. Đối với não bộ và hệ thần kinh

    Có hàm lượng protein cao cùng nhiều loại khoáng chất như magie, kẽm, sắt, vitamin B1, B6, B9, B12, vitamin C, D, E,... hỗ trợ rất nhiều cho các vấn đề não bộ. Chính vì vậy nên trứng ngỗng được liệt kê vào danh mục những thực phẩm tốt cho sự phát triển hệ thần kinh và não bộ của thai nhi.

    Tác dụng của trứng ngỗng đối với sức khỏe

    Trứng ngỗng hỗ trợ sự phát triển hệ thần kinh và não bộ

    2. Phòng chống cảm lạnh

    Để bảo vệ sức khỏe của mình và các thành viên trong gia đình khỏi cảm lạnh, cách đơn giản và hiệu quả nhất là bổ sung trứng ngỗng vào bữa ăn. Thành phần dinh dưỡng của trứng ngỗng có tác dụng kích thích lưu thông máu, bảo vệ khỏi sự đóng băng trong cơ thể. Nhờ đó, giúp bạn và gia đình khỏi nguy cơ cảm lạnh thông thường.

    3. Tác dụng của trứng ngỗng đối với xương và răng

    Với lượng photpho và canxi cao, công dụng của trứng ngỗng là giúp hệ xương và răng chắc khỏe. Đối với trẻ em, trứng ngỗng hỗ trợ phát triển chiều cao; còn đối với người trưởng thành và người già, chúng giúp ngăn chặn loãng xương, giòn xương,... từ đó các hoạt động hàng ngày được linh hoạt hơn.

    4. Tác dụng của trứng ngỗng đối với đôi mắt

    Hàm lượng vitamin B2 trong trứng ngỗng có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, giúp cho đôi mắt luôn sáng khỏe. Ngoài ra, vitamin B2 còn đóng vai trò khắc phục tình trạng khô môi, cải thiện các vết lở loét ở miệng hiệu quả.

    Tác dụng của trứng ngỗng đối với đôi mắt

    Vitamin B2 có trong trứng ngỗng giúp cho đôi mắt luôn sáng khỏe

    5. Giúp ngăn ngừa thiếu máu

    Hàm lượng chất dinh dưỡng của trứng ngỗng có chứa sắt và kali. Hai chất này có tác dụng phòng chống thiếu máu, nâng cao hệ miễn dịch cơ thể. Đồng thời, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

    Trứng ngỗng có tác dụng gì cho bà bầu, ngoài tác dụng kích thích sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi thì trứng ngỗng còn giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và phòng chống các bệnh về cảm lạnh, cảm cúm thông thường.

    Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, tác dụng của trứng ngỗng giúp cải thiện trí nhớ và hoạt động não bộ, xương và răng chắc khỏe, phòng chống cảm lạnh,... và rất nhiều lợi ích khác đối với các bà mẹ đang mang thai và những người mắc bệnh nhãn khoa. Vì vậy, bạn có thể bổ sung trứng ngỗng vào bữa ăn gia đình với số lần khuyến cáo là 2 lần mỗi tuần.

    Xem thêm:

    • 6 loại thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng cuối dễ tìm
    • Hướng dẫn cách luộc trứng ngỗng cho bà bầu giàu dinh dưỡng
    • [Góc giải đáp]: Trứng ngỗng có tốt cho bà bầu không?




    Tin tức liên quan

    • ba-bau-an-le-rung-duoc-khong.jpg

      Bà bầu ăn lê rừng được không và lời khuyên dành cho bạn

      “Bà bầu ăn lê rừng được không” hay “lê rừng bà bầu ăn được không” là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Thực tế quả lê rừng có thực sự tốt và bà bầu ăn lê rừng được không

    • loai-hoa-qua-tot-cho-ba-bau-3-thang-cuoi.jpg

      Các loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng cuối theo nhóm dinh dưỡng

      Hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng cuối giúp thai nhi phát triển mạnh mẽ về thể chất và trí lực. Danh sách hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng cuối dưới đây.

    • hoa-qua-tot-cho-ba-bau-3-thang-dau.jpg

      10+ loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng đầu dễ tìm trong mùa hè

      Với thành phần giàu các vitamin và khoáng chất, các loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng đầu được khuyên dùng. Cùng tìm hiểu về hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

    • hoa-qua-tot-cho-ba-bau.jpg

      Điểm danh 5 loại hoa quả tốt cho bà bầu mà ít ai biết

      Là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, hoa quả tốt cho bà bầu là giải pháp giúp tăng cường sức đề kháng. Hãy cùng điểm danh những loại hoa quả tốt cho bà bầu

    • cach-phong-ngua-benh-dau-mua-khi.jpg

      Cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ bạn nên biết

      Khi tốc độ lây nhiễm ở mức cao thì hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ là vấn đề được quan tâm nhất lúc này. Hãy cùng xem cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ

    Sản phẩm xem nhiều
    • Itopagi 50 - Thuốc điều trị các triệu chứng dạ dày của AgimexpharmItopagi 50 - Thuốc điều trị các triệu chứng dạ dày của Agimexpharm

      Giá: 300.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Hepargitol 30 - Thuốc điều trị ung thư hiệu quả của PharbacoHepargitol 30 - Thuốc điều trị ung thư hiệu quả của Pharbaco

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Băng keo cuộn giấy Young Plaster Paper 1.25cm x 5m (brown)Băng keo cuộn giấy Young Plaster Paper 1.25cm x 5m (brown)

      Giá: 10 ₫

      Lượt xem: 0

    • Korean ginseng gold capsules - Thuốc bổ giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả của Hàn QuốcKorean ginseng gold capsules - Thuốc bổ giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả của Hàn Quốc

      Giá: 150.000 ₫

      Lượt xem: 0

    • Frantamol trẻ em 250mg - Thuốc giảm đau, hạ sốt của ÉlogeFrantamol trẻ em 250mg - Thuốc giảm đau, hạ sốt của Éloge

      Giá: 40.000 ₫

      Lượt xem: 0

    Bán chạy nhất
    • exem-foam-kit-ong-thong.jpgExem Foam Kit (có catheter - ống thông) - Kiểm tra sự thông thoáng ống dẫn trứng
    • menacal-clover.jpgMenacal Clover - Hỗ trợ bổ sung canxi, vitamin D3, K2 cho cơ thể
    • biolizin-50ml-clover.jpgBiolizin 50ml Clover - Hỗ trợ bổ sung kẽm tăng đề kháng hiệu quả
    • neo-reishi-kids-protect-150ml.jpgNeo Reishi Kids Protect 150ml - Hỗ trợ tăng cường đề kháng cho cơ thể
    • neo-kids-growth-150ml.jpgNeo Kids Growth 150ml - Hỗ trợ phục hồi sức khỏe hiệu quả
    Tin tức y dược
    • Hướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉHướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ

      Đậu mùa và đậu mùa khỉ đều là hai bệnh truyền nhiễm, tuy nhiên ...

    • Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?

      Đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, lây lan với tốc độ nhanh ch&o...

    • Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biếtBệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biết

      Các triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ tương tự như thủy đậu nhưng ở mức độ nhẹ hơn. ...

    • Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?

          Nhiều ngày qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố và...

    • Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trịCẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

      Suy tim được biết tới là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Theo th...

    Hỏi đáp
    • Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?Bà bầu ăn hoa thiên lý được không và lợi ích của hoa thiên lý với bà bầu là gì?

      Hoa thiên lý là một món ăn ngon, đồng thời cũng là một phương t...

    • Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc nào hợp lý?

      Hỏi: Chu kì kinh nguyệt không đều thì nên soi trứng lúc n&a...

    • Các phương pháp trị mụn cám hiệu quảCác phương pháp trị mụn cám hiệu quả

      Một câu hỏi về vấn đề trị mụn cám trên mặt được Quầy thuốc sưu tầm Hỏi:&nbs...

    • Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?Uống 2 loại thuốc tránh thai có sao không?

      Câu hỏi của 1 bạn nữ cho quầy thuốc thắc mắc về vấn đề sử dụng thuốc tránh thai h&ag...

    • Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?Tại sao đi canh trứng 2 tháng mà vẫn chưa có thai?

      Một câu hỏi về soi ngày rụng trứng của 1 bệnh nhận đã đi khám bá...

    Hướng dẫn điều trị
    • Những kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biếtNhững kiến thức về bệnh gai cột sống mà bạn cân biết

      Gai cột sống là bệnh thường gặp. Bệnh là lỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều người,&nb...

    • Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dạiCách chữa dị ứng thời tiết đơn giản hiệu quả bằng cỏ dại

      Dị ứng thời tiết là một tình trạng rất phổ biến mà nhiều người mắ...

    • Bài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quảBài thuốc dân dan chữa đau dạ dày hiệu quả

      Viêm dạ dày là do niêm mạc dạ dày xuất hiện vùng tổ...

    • Cách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốcCách chữa trị cảm cúm, nhức đầu hiệu quả không dùng đến thuốc

      Hãy quên thuốc cảm đi, cách đơn giản sau sẽ giúp bạn đánh bay c...

    • Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh gì?

        Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy của đĩa ...

    Sức khỏe mẹ và bé
    • Bà bầu ăn lê rừng được không và lời khuyên dành cho bạnBà bầu ăn lê rừng được không và lời khuyên dành cho bạn

      “Bà bầu ăn lê rừng được không” hay “lê rừng bà ...

    • Các loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng cuối theo nhóm dinh dưỡngCác loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng cuối theo nhóm dinh dưỡng

      Trong kỳ tam cá nguyệt thứ 3, thai nhi có sự phát triển mạnh mẽ về thể chất ...

    • 10+ loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng đầu dễ tìm trong mùa hè10+ loại hoa quả tốt cho bà bầu 3 tháng đầu dễ tìm trong mùa hè

      Với thành phần giàu các vitamin và khoáng chất, hoa quả rất cầ...

    • Điểm danh 5 loại hoa quả tốt cho bà bầu mà ít ai biếtĐiểm danh 5 loại hoa quả tốt cho bà bầu mà ít ai biết

      Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, hoa quả còn...

    • Cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ bạn nên biếtCách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ bạn nên biết

      Đậu mùa khỉ là một căn bệnh truyền nhiễm, hiện đã xuất hiện tại hơn 78 quốc ...

    Làm đẹp
    • Cách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hèCách làm mặt nạ cho da dầu bị nhờn bóng trong mùa hè

           Da bóng nhờn, nhiều dầu là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị ...

    • 5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng5 cách làm mặt nạ cà chua trị mụn, dưỡng da trắng đẹp mịn màng

            Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và kho...

    • Không cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồngKhông cần tốn tiền đi spa, tự làm tẩy tế bào chết tại nhà chỉ với vài nghìn đồng

           Làm sạch và cấp dưỡng là 2 bước không thể thiếu tr...

    • Chơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóaChơi thể thao kích thích tăng sinh collagen đẩy lùi lão hóa

            Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm để giúp da khỏe và đẹp th&ig...

    • Mách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tụcMách nhỏ: Cách chăm sóc da khi mùa mưa kéo dài liên tục

            Không chỉ vào mùa hanh khô da mới cần chăm s&oacut...

    Sức khỏe sinh sản
    • Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơnĂn gì tốt cho nam giới khi quan hệ giúp chồng mạnh mẽ hơn

      Quan hệ tình dục là hoạt động làm cho đàn ông tiêu tốn rấ...

    • 3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết3 câu hỏi cần hỏi bác sĩ ngay sau khi vừa sinh xong mẹ thông thái cần biết

           Dù biết rằng sinh con là quá trình vô c&ugr...

    • 3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội3 sai lầm khi đi đẻ khiến mẹ vừa khó sinh vừa khiến bác sĩ bực bội

            Sinh con là 1 trải niệm đặc biệt trong đời đối với mỗi người phụ nữ, ...

    • Sinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biếtSinh mổ lần 2 và những điều mẹ bầu cần biết

           Để có thể hạn chế rủi ro khi sinh mổ lần 2 thì mẹ bầu cần phải ...

    • 4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con4 thói quen có thể khiến tinh trùng nam giới bị què cụt, khó có con

            Nhiều cặp đôi khi có kế hoạch mang thai, sinh con th&igrav...

    logo-truong-anh-01.png

    Hướng dẫn điều trị
    Bệnh tim mạch
    Bệnh tiêu hóa
    Bệnh hô hấp
    Bệnh nội tiết
    Bệnh ngoài da
    Bệnh thần kinh
    Bệnh nhãn khoa
    Bệnh xương khớp
    Biện pháp tránh thai
    Bệnh nam giới
    Tương tác thuốc
    Tương tác thuốc nghiêm trọng
    Tương tác thuốctrung bình
    Tin tức y dượcHỏi đáp0901796388Hotline8:00 - 17:00Giờ mở cửa
    • Thiết bị y tế
      Giường y tếThiết bị y tế chuyên dụngThiết bị y tế gia đìnhThiết bị chăm sóc sắc đẹp
    • Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
      Thực phẩm Hỗ trợ Tiêu Hóa, Dạ DàyAn cung ngưuThuốc trị trĩVitamin - Thuốc bổHỗ trợ ăn ngủ ngon, thần kinhThực phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết ápThực phẩm hỗ trợ nội tiếtThực phẩm hỗ trợ cơ xương khớpThực phẩm hỗ trợ tóc, da liễuThực phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dángThực phẩm bảo vệ gan hiệu quảThực phẩm bổ thận namThực phẩm bổ mắtThực phẩm hỗ trợ hô hấp
    • Thuốc tân dược
      Thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hàng ngàyThuốc tránh thai khẩn cấp
      Thuốc trị ung thư
      Thuốc trị viêm gan
      Thuốc thần kinh
      Thuốc Tim mạch - Huyết ÁpThuốc chống đông máu
      Thuốc kháng Histamin
      Thuốc kháng sinh, kháng nấm
      Thuốc Giảm đau, chống viêm, hạ sốt
      Thuốc nhỏ mắt
      Thuốc tiêu hóa
      Thuốc da liễu
      Thuốc hô hấp
      Thuốc nội tiết - Hocmon
      Thuốc cơ xương khớp
      Thuốc cấp cứu và giải độc
      Thuốc cường dương
      Thuốc phụ khoa cho nữ
    • Dược liệu
      Nấm linh chiSâm Hàn Quốc
    • Sản phẩm khác
      Mỹ phẩmVật tư y tế

    Địa chỉ

    Kho Hà Nội: 85 Vũ Trọng Phụng

    Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

     

    Trường Anh Pharm

     

    • Về chúng tôi

    • Chính sách bảo mật thông tin

    • Chính sách vận chuyển

    • Hình thức thanh toán

    • Chính sách đổi trả hàng

    • Hướng dẫn đặt hàng

    Chính sách

     

    Vận chuyển

    Đổi trả

    Thanh toán

    Kết nối với chúng tôi

     

    Facebook

    Youtube

    Twiter

    Zalo: 

    DMCA.com Protection Status

    Hotline: Call/Zalo: 0901796388

    Copyright Quaythuoc.org 2015